如何预防心肌梗死

如何预防

1。生活有规律

生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。

2。戒烟

戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。

3。注意气候变化

在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起。气候急剧变化、气压低时，病人会感到明显有不适。资料表明，、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。

4。放松精神

愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。