妊高症的护理有哪些

近年来，妊高症在孕妇中的发病率逐渐上升，许多孕妇及其家庭因此面临巨大的困扰。今天，我们就来深入探讨一下妊高症的护理要点，帮助大家更好地了解和应对这一病症。

目录

一、妊高症对胎儿的影响

二、妊高症的护理要点

三、妊高症的自我保健及处理策略

四、防治妊高症需补钙的重要性

五、妊高症的7类高危人群

一、妊高症对胎儿的影响是怎样的？

妊娠高血压综合征（妊高症），是妊娠期特有的疾病，主要影响孕妇及胎儿的健康。妊高症会导致全身小动脉痉挛，可能引发心、肝、肾、脑等主要器官的功能衰竭，甚至影响母婴生命安全。除此之外，妊高症还会增加早产、死胎和新生儿死亡的风险。了解妊高症对胎儿的影响至关重要。

二、妊高症的护理要点有哪些？

1. 定时产检：这是早期发现妊高症的关键。医生会通过测量血压、检查尿液以及评估体重和水肿情况来监测病情。

2. 合理饮食：避免摄入过多脂肪，增加蛋白质摄入，控制热量摄取，保证钙的摄入，多吃蔬菜水果，低盐饮食。

3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间，睡眠时取左侧卧位，有助于减轻水肿。

4. 心情调节：保持愉快的心情，避免情绪波动，有助于缓解病情。

三、妊高症的自我保健及处理策略

1. 注意观察自身症状，如头晕、眼花、恶心等，及时与医生联系。

2. 遵循营养师的指导，控制饮食，控制体重。

3. 保证充足的休息时间，避免过度劳累。

4. 保持良好的心态，进行适当的活动，如散步、游泳等。

四、防治妊高症需补钙的重要性

缺钙与妊高症的发生有一定关系。孕妇应保证钙的摄入量，多吃富含钙的食物，如牛奶、大豆及其制品、海产品等。孕晚期应及时补充钙剂。

五、哪些人群是妊高症的高危人群？

妊高症的高危人群包括初产妇、多胎妊娠和羊水过多的孕妇，以及患有贫血、糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。这些人群应更加注意预防和护理妊高症。

妊高症是威胁母婴健康的一种疾病，需要我们高度重视。通过定时产检、合理饮食、注意休息和心情调节等方式，我们可以有效预防和护理妊高症，确保母婴的健康和安全。妊高症：防治与关注

妊高症，一种专属于孕妇的疾病，其危害不容忽视，可能引发子痫和产后大出血，威胁孕妇生命。防治的重点在于孕期补钙以及采用钙通道阻滞剂治疗。

关于补钙，首要途径是通过饮食。建议孕妇多吃虾皮、骨头、乳类、蛋黄、黄豆以及海带等富含钙质的食物。牛奶是易吸收钙质的来源，有高危因素的孕妇可每日饮用500~1000毫升牛奶，以提升血钙浓度，预防钙缺乏。已经患上妊高症的孕妇，除饮食调整外，还可在医生建议下口服葡萄糖酸钙、维丁钙等钙制剂。

至于钙通道阻滞剂，二氢吡啶类钙拮抗剂是优选。这类药物能特异阻断平滑肌、冠状动脉及心肌的钙通道，使周围血管扩张，降低血压。尼索地平作为首选药物，口服吸收好，每日仅需用药一次，降压同时不影响子宫胎盘血流，对胎儿无副作用，非常适合妊高症治疗及预防先兆子痫。

妊高症的高危人群主要包括35岁以上怀孕、肥胖、20岁前怀孕、有高血压家族史、有妊高症病史、怀双胎及以上，以及妊娠期糖尿病的患者。由于妊高症病因尚未完全明确，目前尚无特效预防方法。但研究发现，补钙有助于降低妊高症发病率或减轻发病程度。专家建议孕妇怀孕前后都应补充丰富的钙质。患有高血压的孕妇应遵循低盐、低糖、低脂的饮食原则，保持营养均衡。放松心情和适当休息也是关键，因为紧张情绪可能加重病情发展。