憋小便有哪些后果

在现代生活中，无论是学生还是工作人员，我们似乎都具备了一种越来越强大的能力憋尿。在上课或开会时，很多人为了省事会选择憋尿。甚至在寒冷的冬天，许多人为了避免夜间频繁起床，也会选择憋尿。这一行为背后隐藏着巨大的危害，让我们深入了解憋尿究竟有哪些影响。

目录

1. 憋小便的介绍

2. 憋小便有哪些后果

3. 憋小便的处理方式

4. 憋尿的过程

5. B超选择憋尿还是不憋尿

正文

1. 憋小便的介绍

尿，是身体代谢的副产品，其中95%-97%是水，其余则是电解质和非蛋白氮等。这些物质在肾脏中被处理后，以尿的形式通过输尿管流入膀胱，然后排出体外。膀胱就像一个有弹性的容器，当尿液达到一定程度时，我们会感到尿意。但有时候，我们会选择憋尿，即有意识地让尿液在膀胱中超过生理性容量而不排出。

2. 憋小便有哪些后果

偶尔的憋尿并不会对身体造成即时伤害，但长时间或频繁的憋尿却隐藏着许多危害。憋尿可能导致膀胱内的尿液积累过多，含有细菌和有毒物质的尿液无法及时排出，增加了患上膀胱炎、尿道炎等疾病的风险。憋尿还可能引起生理和心理上的紧张，使高血压患者的血压升高，对心脑血管产生不良影响。对于老年人或患有前列腺肥大的人来说，憋尿更是雪上加霜。长期憋尿还可能增加患膀胱癌的风险。

3. 憋小便的处理方式

当你感到憋尿时，除了尽量忍耐外，最好的方法是多喝水，这样可以锻炼膀胱，避免尿失禁的发生。每天建议摄入2000-3000cc的水，足够的水量可以保护泌尿道的健康。在户外时，可以通过锻炼膀胱来增强其功能。如果遇到公共场合的马桶不信任问题，可以自备便携式马桶。但避免因为怕麻烦而长时间憋尿，以免对身体造成伤害。

4. 憋尿的过程

膀胱就像一个有弹性的容器，当尿液积累到一定程度时，我们会感到尿意。实际上，当膀胱内的尿液达到大约200mL时，我们就应该考虑排尿了。但很多时候，我们会选择憋尿，让尿液在膀胱内积累超过生理性容量。这样做可能会导致膀胱内的压力升高，甚至引起疼痛和不适。

5. B超选择憋尿还是不憋尿

在进行某些B超检查时，是否需要憋尿取决于检查的部位。例如，在进行前列腺或妇科检查时，适当憋尿可以让B超图像更加清晰。但在其他情况下，憋尿可能并不是必要的。在进行B超检查前，最好咨询医生了解是否需要憋尿以及相关的注意事项。

憋尿对我们的身体是有害的。当我们感到需要排尿时，应该尽快去厕所排尿，避免长时间憋尿。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于保护泌尿系统的健康。当膀胱充盈至约300毫升时，急迫感便悄然而至。这是因为膀胱压力开始上升，刺激感变得强烈。尽管我们感受到了这种紧迫感，但膀胱本身并未发生形变，这种程度的憋尿并不算过度。

对于那些一有尿意就立刻冲向厕所的人来说，他们可能并不清楚，经常这样快速响应可能会导致健康问题。据观察，患膀胱炎的患者中，有一半的人是因为从不憋尿，一旦有尿意便立即排泄。事实上，如果膀胱从未经历过扩张，突然憋尿可能会导致炎症甚至血尿。

当膀胱继续充盈时，如果仍选择憋尿，膀胱便会逐渐扩张，膀胱壁随之变薄。这个过程就像是吹气球，最开始的时候最为费力，一旦气球膨胀起来，就相对容易了。憋尿的过程中，最为难受的是从膀胱刚刚满到开始扩张的阶段，因为此时的膀胱壁较厚，扩张带来的压力较大，让人感受到剧烈的尿急。

一般情况下，如果在这个时候找不到厕所，大多数人可能会选择尿裤子。但也有一些意志坚定的人能够坚持下来。一旦膀胱被涨大，膀胱壁的压力会下降，人的痛觉神经也会逐渐麻痹，尿急的感觉会随之减轻。甚至有些人可以憋到几乎没有感觉的地步。

值得注意的是，膀胱的扩张并非无限。当膀胱壁被拉伸到极限时，再想扩大就会非常困难，此时膀胱压力会迅速上升，人们会感到难以忍受。除非有特殊原因，如结石堵塞尿道，否则一定会发生尿失禁。大家不必过于担心会憋破膀胱。

接下来让我们探讨B超的选择憋尿还是不憋尿。

在妇产科领域，B超是医生诊断疾病的重要工具。面对B超，患者常常面临一个选择：是经腹部憋尿的B超还是经阴道不憋尿的B超？

经阴道B超不适用于处女和阴道出血的患者，他们只能选择经腹部的B超。对于大多数妇科疾病，经阴道超声的显示效果往往优于经腹部超声，特别是在显示卵巢小病变时更为明显。经阴道超声的价格相对较高，且探头可能会引起一些患者的不适。

经腹部超声适用于所有妇科患者，其显示程度基本满足诊断需求，价格适中。但其缺点是需要憋尿，并且容易受到肠道气体的干扰。对于卵巢小病变的显示，经阴道超声更为清晰。特别是对于一些老年人，因为组织萎缩的原因，经阴道超声可能会非常不适，此时经腹部超声是一个更好的选择。

下次去看病时，如果医生为您开具了妇科B超检查，您可以多问一句何时检查，以便获得更好的B超检查效果。