流鼻涕打喷嚏

在日常生活中，我们都有过流鼻涕打喷嚏的经历，虽然这些只是小问题，却时常给我们带来不小的困扰。如果不妥善应对，可能会引发更大的问题。那么，面对这些症状，我们应该如何应对呢？让我们一起来看看吧。

目录：

流鼻涕打喷嚏怎么办

打喷嚏流鼻涕警惕过敏性鼻炎

治疗感冒流鼻涕的偏方

新生儿打喷嚏流鼻涕怎么护理

流鼻涕打喷嚏对症下药千万不要拖

一、流鼻涕打喷嚏怎么办？

最有效的方法是使用瑜伽洗鼻壶清洗鼻腔。将温盐水灌入壶中，让水流在重力的引导下缓缓清洗鼻腔各部位，清除鼻涕及鼻涕中的病毒和有害物质。每天早晚洗一次，将鼻腔内的鼻涕彻底清洗干净，鼻腔内的刺激物清除后，鼻炎自然逐渐好转，也就不容易感冒了。相比之下，吃药只能暂时消除炎症，但药效过后，病菌又会继续繁殖，且容易产生抗药性。而洗鼻能综合提高鼻子的抵抗力，对预防感冒和各种传染病的效果都非常显著。

二、打喷嚏流鼻涕警惕过敏性鼻炎

如果你打喷嚏、流鼻涕的症状持续不减，可能是患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎与感冒的症状相似，但病程更长，容易反复发作。预防过敏性鼻炎的关键是找出致敏因素并避免。应避开花粉、尘螨等过敏源，注意饮食，少食用冷饮等易引发过敏的食品。鼻炎患者可用生理盐水清洗鼻腔以缓解症状。

三、治疗感冒流鼻涕的偏方

1. 吸热气：用干净的毛巾浸泡在开水中，滴上植物油后放到鼻子附近，可保持鼻子通畅。洗热水澡也是不错的选择。

2. 垫高枕头：可有效缓解感冒流鼻涕的症状。

3. 多休息：睡眠，特别是深度睡眠，有助于身体恢复和提高免疫功能。

4. 多漱口：饭后漱口可清除口腔中的病原体微生物，预防呼吸道感染。

5. 增加营养：多吃鸡蛋、牛奶、干果、海产品等，同时吃一些生姜、大蒜等调味品。

6. 喝热饮：热饮对治疗鼻腔气流、流感症状有惊人效果，如生姜水、鲜柠檬汁等。

7. 大蒜疗法：将大蒜削成鼻孔形状，然后塞进鼻孔中，可治疗感冒流鼻涕。

泡脚养生：缓解感冒流鼻涕的温暖疗法

当感冒如寒风来袭，鼻塞、流鼻涕让人难受时，不妨尝试用热水泡脚。这一简单方法不仅能有效缓解感冒带来的不适，还能促进良好的睡眠。

按摩也是治感冒流鼻涕的良方。只需躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩迎香穴，就能轻松缓解感冒症状。

姜茶、薄荷粥等食疗方法也能助你一臂之力。连续喝三天姜茶，或食用薄荷粥，都能有效治疗感冒，让你恢复健康。

对于新生儿打喷嚏流鼻涕，家长要特别关注。如果孩子情况较轻，可能是鼻子敏感或受凉所致，需注意保暖。若情况严重或持续时间长，建议及时就医。

要特别注意流行性感冒。它与普通感冒不同，传染性非常强，可能引发严重的并发症。出现感冒症状时，应依据发病时间先后对症下药，不可拖延。患者通常会经历食欲不振、倦怠、头痛、高烧等阶段，之后可能出现咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状。大人与小孩感染后的症状虽相似，但小孩可能还会出现恶心、呕吐、腹痛等肠胃道症状，严重时甚至可能猝死。对于感冒，我们绝不能掉以轻心。

在日常生活中，我们可以通过泡脚、按摩、食疗等方法来预防和治疗感冒。保持室内空气流通，加强锻炼，提高身体免疫力也是预防感冒的关键。希望每个人都能拥有一个健康的身体，远离感冒的困扰。