艾灸3穴能暖肺

北方的天气比较寒冷，每年入冬稍不注意，父亲的肺炎就会犯，尤其是持续咳嗽让他难以入眠。于是，就发现可以通过艾灸驱寒预防风寒咳嗽，通过实践发现效果还不错。

具体的方法是，取大椎穴、肺俞穴、天突穴三个穴位，点燃艾条一端，对准施灸穴位直接照射。距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，感觉局部有温热感而无灼痛为宜。

一般可灸20~30分钟。至皮肤发红为度。上下午各一次。

施灸后注意，要喝温开水，不要食用寒凉的食物，以免影响疗效。大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中；肺俞穴在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸；天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。