怎样缓解痛经

痛经是困扰许多妇女的常见病症，随月经周期而发，其发病率在三成以上，严重的影响了女性的生活质量，甚至影响到人们的思维能力。那么有什么办法能预防和缓解痛经呢?心脑血管网小编整理了一些能缓解痛经的好方法，推荐给女性朋友们。

痛经害处多可影响女性智力

说到痛经的危害，除令人感到不适，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

日前一项最新研究发现，痛经甚至会影响女性的智力。英国巴斯大学研究人员对52名患痛经的妇女进行计算机测试，发现痛经会损伤她们的认知表现。由于痛经，使得这些接受测试妇女的注意力时长变短，她们的表现变差、得分降低。