拒绝沟通的冷暴力才是最致命的（亲密关系冷暴力怎么化解）

别告诉我，你只会说 “你生气，为什么不明说？”别让冷暴力拒绝沟通，毁了亲密关系

#头条创作挑战赛#“我明明很生气，他都不来哄我，甚至都不知道我为啥生气？”你是不是也有这样的困扰？那到底是为什么呢？是他太笨了？还是说他就是装的呢？

胡老师想告诉你的，以上两种情况都不是，主要原因是你表达的和他接收到的不一样，或者说他给你的不是你想要的，很容易就产生了隔阂。

今天胡老师就教你两招黄金沟通法，只要你学会了，之后但凡你因为一些事情生气了，他一定会主动来哄你。

之一招一定要说细节

比方说，很多姐妹生气的时候，喜欢自己生闷气，当男人来问“你怎么了”的时候，一般都会说“看见你就烦，你离我远点，我不想和你说话”。

其实你本意是想让男人来哄你的，男人，他的思维是比较直线的，可能在他看来，你现在就是不想说话，那他就会走开，真的不和你说话。

他是真的没有理解到你生气的点在哪，就变成你可能只是在和自己生气。所以说，你想让他哄你，千万不要自己生闷气，要把让你不舒服的那个事情，那个细节点表达出来。

只有你表达出来了，男人才会明白你为什么生气，这样下次你生气了他就会知道该怎么办了。

举个例子，你特别想吃的蛋糕，那家店离你公司和家里都很远，离他公司很近，然后你就给他发了个消息，让他给你带个蛋糕回来。

结果他不仅没回消息，到家还很晚，更不用说给你带蛋糕了，甚至连个解释都没有。

这个时候，你一定很生气，表情也不好，都不想搭理他。胡老师想告诉你，你一定要忍住情绪，把你生气的原因说出来。

你可以说“我下午给你发的消息你都不回，打 也没人接，回家还很晚，我还以为出什么事情了。

我不是因为你没给我带蛋糕生气，而是你失联了，回家之后连个解释都不给我。我会觉得你这样对我，是因为你不在乎我了”。

要冷静的把这段话表达出来，让他知道，你生气的点在哪，这样下次你生气的时候，他就知道该怎么办了。

第二招说事实而不是下结论

“你总是这样”、“你永远都不知道给我准备礼物”、“你永远都不懂我想要什么”，想想你是不是也说过类似这样的话？

这样说是不对的，为什么这么说呢？因为你说的太绝对了，“总是”“永远”这些词都是在下结论。

你要是这样表达，男人会出现两种情况。之一种就是男人是非常直的，他就会觉得“你都已经彻底否定掉我了，反正在你心里我已经是这样的印象了，那我还哄你干嘛，也不会改变你对我的印象。”

还有一种情况是他会回怼你“你还说我，你自己不也是吗？上次我过生日，你也忘了，礼物还是后来补的”、“你不也不懂我，我只是想放松一下，好不容易有时间玩会游戏，结果你就在旁边说个不停”等等。

无论是哪种情况，这样都只会让你们之间的关系变糟糕。所以胡老师想告诉你，你生气的时候不要和他争辩，也不要试图说服他认错，千万不要说一些结论性的话，更好就是平静的说事实。

为什么要说事实呢？因为这样会让男人觉得你是重视他的，他会觉得你把自己柔弱的一面展示给了他，这就表明你是需要他的。

大部分的男人都是吃这一套的，他会觉得自己是有价值的，是被需要的，这样他就会愿意主动来哄你了。

以上说的这两招干货，大家可以在日常生活中实践起来，相信一定会对你们之间的亲密关系有所改善的。

亲密关系冷暴力怎么化解 吵架态度决定是否有爱