当你处在低谷时该怎么做（当一个人迷茫时应该怎么做）

整天无所事事很迷茫怎么办 当一个人迷茫时，尝试做这三样事情，往往茅塞顿开

一个人在世上，会经历很多的事情，比如失败与成功，比如选择与放弃，比如清醒与迷茫。迷茫是一个人每个阶段必然经历的一种状态，不同的阶段会因为不同的原因而迷茫。读书时期会因为升学或者成绩不理想迷茫，毕业时候会因为工作或者将来迷茫，工作了会因为大大小小的事情迷茫。每个阶段都不会那么的轻松，都有或多或少的困难或者教训来让我们成长。，迷茫不可避免，我们可以在迷茫时做点什么或者提前做些什么来减少迷茫。

据观察，当一个人迷茫的时候，尝试做这三件事情，往往会茅塞顿开。

一、冷静思考，着手现在

当一个人迷茫了，往往会胡思乱想，看着每个人为着自己的理想或者工作奋斗，心里就会造成一定的恐慌，然后慢慢会觉得自己很颓废。迷茫的人，需要做的就是冷静下来。让自己的大脑停止任何的想法，休息片刻，不要想着以后也不要回想过去。想想现在的自己，能做什么，会做什么，现在有什么事情是需要马上完成的。相通了就着手现在的事情。不要因为迷茫而显得无所事事，浪费时间。

未来很遥远，即使你想了也只会让自己更加迷茫；而过去已经是历史，懊悔或者惋惜也不能改变历史了。所以，只有着手于现在，才是正经之事。无论遇到什么事情，千万不要慌张，也不要把任何事态扩大化。任何一件事，没有你想的那么好，但也没有想象中的那么坏。给自己的大脑打一针冷静剂，让自己镇静下来。能把现在做的都做了，尽量做到更好，那就是一大成功。

二、规定作息，规划计划

迷茫中的人，最不该浪费两样东西心态和时间。心态能决定一个人走得多远，良好的心态就能让自己每天过着好生活，消极的心态则让自己每天都在无聊中度过。不应该让自己一直处于迷茫无措的状态；时间虽然是更好的治愈良药，但过于浪费时间就是在浪费心情。即使迷茫，也不要白白把时间浪费在无所事事以及空想当中。应当规范自己的作息，制定每天的计划，然后强硬让自己按着计划走。

人之所以迷茫，有一部分原因是心无追求，以及没有任何计划。就如无头苍蝇般乱窜。不知道自己想要什么，不了解自己会什么，也不懂自己应该做什么。，让自己走出迷茫状态，得学会制定每天的计划。不懂得计划什么，就学学别人运动健身，或者学习看书等有益的事情。，让自己身体和灵魂，总有一个在路上。

三、多与优秀者交流沟通

迷茫是因为你没有计划，就是你身边的人没有多大的追求以及理想。环境可以影响一个人的行动思想以及态度。你和什么样的人相处共事，日久了你也会变成如他那样的人。也许你迷茫是因为身边的朋友每天都只是拉着你打游戏聊八卦，并且你发现同样是一起玩的游戏，你总是最差经的。难免迷茫。

所以，即使不迷茫，人也应该“见贤思齐焉”，多向优秀的人看齐，多和优秀的人交流共事，或者谈谈人生谈谈理想，这样会减少自己的迷茫。通过和优秀的人交流，在很大程度上你会发觉，自己的目标会越来越清晰，也慢慢知道自己见识尚浅，会在心里暗暗激励自己努力。

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当一个人迷茫时应该怎么做 当你感觉迷茫选择困难时你怎么做