一年四季应该怎样喝茶（一年四季怎样喝茶更好）

中国茶关注3分钟告诉你：一年四季如何喝茶？

茶，作为日常生活的重要组成部分，已经与每个人密不可分。的生活。爱茶的人从不离手，天天喝茶，四季喝茶的人也很多。

但是，你真的知道一年四季喝什么茶最合适吗？

春夏秋冬，喝茶各有优势，各有讲究。今天，这篇文章将告诉你如何正确选择茶叶。

1.春天适合喝花茶。

春天，很多人普遍感到困倦无力，这是春天嗜睡的表现。这个时候是喝花茶的更佳时间。花茶味甘凉，浓郁的香茶能促进人体阳气生长，驱散冬季人体内积聚的寒邪。让人神清气爽，自然缓解了春困带来的影响。

喝花茶有什么好处？

花茶有助于驱散冬季人体沉积的寒气，促进人体阳气。同时，喝花茶可以帮助人们提神醒脑，缓解疲劳和困难。

2.夏天喝绿茶。

绿茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、消除疲劳减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管病、癌症等疾病也有一定的药理作用。

但是注意不要空腹喝绿茶~ ~ ~

3.秋天喝绿茶

绿茶又称乌龙茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。

秋天余热未消，气候干燥，天气凉爽，风霜高洁，津液未完全平衡。更好喝乌龙茶之类的绿茶。绿茶味道不冷不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津的效果。

冲泡后，可以看到叶子中间是蓝色的，边缘是红色的，有 绿叶边缘和。。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇香。它性温适中，不冷不热，有润肤、润喉、清除体内积热的作用，所以乌龙茶正好适合秋天喝。

4.适合冬天喝红茶

红茶味甘、性温，能蓄阳、生热、暖腹，强身健体。对寒冷的抵抗力。此外，人民 冬天，他们的食欲增加，吃更多油腻的食物。喝红茶可以祛除油腻， *** 食欲，有助于保持健康。

冬天多喝红茶有以下好处：

喝红茶预防流感：冬季人体生理机能下降，阳气减弱，对能量和营养的要求更高。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、解油腻。红茶中含有的黄酮类物质具有很强的杀菌消炎作用，使流感病毒失去传染性，对预防感冒有积极作用。

2.养胃：红茶经过发酵处理，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，降低了含量，减少了对胃的 *** 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定的效果。

中国的茶文化源远流长，日常饮茶文化已经渗透到国民生活中。

你学会四季喝茶了吗？如果你对茶文化有不同看法，请在文章底部留言~ ~ ~

想了解更多武夷岩茶、福鼎白茶等茶类，可以关注微信公众号：陈晓茶(ID: chentea 999)。

想了解喝茶的知识，也可以关注一下。

超过70%的岩茶爱好者从未品尝过这五种口味