冬天苹果是煮着吃好还是直接吃好（冬天苹果怎么吃更好）

苹果怎么吃冬天不要直接吃苹果。我会教你健康的饮食方式。吃得越多，精力越旺盛。

苹果是我们日常生活中很常见的水果，尤其是在冬天。除了生吃苹果，还有很多好吃的做法，比如今天要和大家分享的这款苹果金桔汤。这是苹果最健康的做法之一。用这种 的苹果金桔汤，酸甜可口，老少皆宜。而且食材特别健康， 特别简单。接下来，我们来看看这款苹果金桔汤的具体烹饪步骤。

【苹果金桔汤】

【烹饪食材】苹果、盐、金桔、老冰糖。

[烹饪步骤]

1、 的苹果金桔汤味道鲜美，酸甜可口，老少皆宜。让我们准备我们需要的烹饪原料。我们准备一个苹果，大一点的，然后适量的盐，盐是用来清洗苹果的。接下来我们准备适量的金橘，大概10粒左右，再来一小块老冰糖。虽然冰糖多了口感会更好，不建议你吃的太甜，因为不健康。接下来，我们一起开始做苹果金橘汤吧。

，2、拿出我们准备好的苹果放在一边。在这里给大家分享一个小知识，就是买苹果的时候，建议不要选择皮特别亮的苹果，因为皮特别亮的苹果可能是打过蜡的，而皮不光滑的苹果说明没有打过蜡，吃起来更舒服。

准备一大碗3、,在碗中倒入适量的水，然后将苹果放入水碗中，将苹果表面打湿，再放一勺盐，揉匀，利用盐的摩擦力将苹果表面的污垢清洗干净。苹果清洗干净后，放在案板上，用刀切开四片花瓣，去掉果核，然后将苹果切片放入托盘中备用。

4、接下来，让我们准备一个大碗，加入一些水，然后把我们准备好的金桔放进水碗里，并清洗金桔。在清洗的过程中，将金橘的根部全部掰断。掰完了，再把它们捞出来控水，然后放到案板上。

5、拿出菜刀，把金桔分成两半，然后放在盘子里备用。接下来，我们准备一个砂锅。将切好的苹果片全部放入砂锅中，然后放入金桔，再往锅中加入适量的水。只是不要有太多的水来吃所有的食材。

加入6、水后，我们把准备好的老冰糖放入砂锅中，用勺子搅拌老冰糖直到融化，然后盖上盖子，用大火煮开。汤在锅里煮开后，我们转小火煮15分钟，直到金桔软烂。先关火，放在碗里，凉一会儿再喝。你喜欢这美味的苹果金橘汤吗？

【小贴士】

1.千万不要买表面特别有光泽的苹果，因为这样的苹果可能打过蜡。

2.苹果和金桔都要彻底清洗干净，这样我们吃的时候才安心。

好了，今天的食物就到此为止。我是水叔，认真探索美食的乐趣。我喜欢的朋友可以免费给我赞一个。谢谢大家的支持！

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冬天怎么吃苹果？苹果冬天加热怎么吃营养？