天冷了适合煲什么汤喝（天冷了，多喝这道汤，无油少盐营养高，做

牡蛎豆腐汤的做法是凉性的。这个汤多喝点，油盐丰富，做法和食材简单，太香了。

导语天冷了，多喝这道汤，无油少盐营养高，做法和食材都简单，太香了！

常言道，与。世界上最能抚慰普通人心灵的烟火。，而柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，是最舒缓的食物。大家好，我 m小峰，一个喜欢美食分享的70后大叔。如果你喜欢美食，记得关注我~

冬天天气寒冷，气候干燥，往往会导致皮肤干燥。所以要及时补水。除了平时喝水，喝汤也是不错的选择。吃饭时，一碗热汤不仅能补充水分和营养，还有助于驱寒。

常言道，与。冬天吃牡蛎，夏天吃蛤蜊。。牡蛎也叫牡蛎。海边人也有一种说法 冷水牡蛎和热水蛤蜊。。也就是说，天气越来越冷，牡蛎却越来越肥。冬天是牡蛎更肥的季节。这时候的牡蛎嫩滑可口，做汤也好吃！牡蛎营养非常丰富，包括蛋白质、钙、铁、磷、锌和氨基酸，有 海底牛奶和饮料。。适当的食用对健康非常有益。

海蜇豆腐汤是我家冬天最常见的汤。这个汤的做法和食材都很简单，味道却很鲜美。各个年龄段的朋友都喜欢。让 让我们看看如何

我买的牡蛎是现成的去皮牡蛎肉。把它放在一个大碗里，先加入一勺盐，然后加入清水。不要吃牡蛎，用手轻轻搅动几次，然后用流动的水冲洗。洗牡蛎肉的时候千万不要用手去挠，会划伤牡蛎的。

再取一块老豆腐，切成2厘米左右大小的小块，然后在锅里加水，烧开，放入豆腐焯水1分钟，捞出不用冷水。烫豆腐的目的是去除豆腐的豆腥味，防止豆腐的豆腥味盖过牡蛎的鲜味，从而影响口感。

另取一个锅，不加油直接放入豆腐，然后加入适量的水，再加入一勺盐、一勺糖和适量的胡椒粉调味，搅拌均匀，盖上锅盖，大火煮开。

煮开后放入洗净的牡蛎，然后继续用大火煮。烧开后可以看到水面上有一层黄色的浮粉，关火后撇去浮粉。

然后把葱花和香菜切好放入大碗中，再把煮好的豆腐和生蚝连同汤一起倒入大碗中搅拌均匀。It 太好吃了！

你不 做这道豆腐和蚝油汤不需要加太多的调料，因为牡蛎很好吃，而且不油腻。不需要炖很长时间。几分钟就能上桌，真的太简单了。喜欢就去试试。我 我叫小凤，我喜欢小凤 s分享。请帮忙转发我喜欢的收藏，支持小枫。下次见！感谢您的支持！感恩遇见！

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天冷喝什么汤？天冷喝什么汤比较好？