明目茶可以恢复视力（视力不好喝什么茶可明目）

各种花茶的功效和作用视力不好的人可以经常喝4种 名木茶业有限公司。为了保护他们的眼睛，防止他们的视力再次下降。

眼睛是心灵的窗户，对我们每个人都很重要。随着生活水平的提高，生活节奏的加快，即使呆在家里，只要有手机就能知道最新的事件，放眼世界。

也正因为如此，我们的视力也下降了。对于年轻人来说，每天除了睡觉就是盯着电脑工作，玩手机游戏。而且对于学生来说，如果每天低头写作业，近视也会下降。而且随着年龄的增长，老年人也会出现老眼昏花的现象。这些现象除了手术之外，还可以喝一些明目茶来缓解和预防。今天，边肖将向大家推荐四种既美味又能保护视力的茶，供大家选择。

之一种：决明子茶

女性朋友都知道决明子茶 的作用是促进消化，减少脂肪。事实上，决明子茶 s的功能不止于此，它还有改善视力、缓解视物模糊的功能。

早在李时珍 s 《本草纲目》和鲁豫 s 《茶经》，据记载决明子茶味苦、甘、凉，其中所含的营养物质对身体有诸多好处，尤其是对经常用眼的人来说，每天喝一杯凉的可以提高视力，养生。但是唐 不要喝太多。

第二种：枸杞茶

就像一句老话说的那样。经常喝枸杞茶，老了就不会眼花了。。是的，枸杞作为我们家的经常性食物，对于我们的眼睛来说，不仅可以提高视力，缓解视力不佳，对于女性来说，还可以在一定程度上滋养肌肤。

现在市面上的枸杞茶种类繁多，但枸杞茶能在众多菊花中脱颖而出。这是因为祁茶是经过手工挑选的优质大果，色泽红润，如红宝石般耀眼。用热水冲泡后，胡萝卜素、维生素、黄酮类等营养成分。内含物会大量沉淀并与茶汤融为一体。泡出来的茶汤清澈无任何杂质，初尝甘甜，非常适合大众的口味。

如果家里有孩子和长辈正在上学和工作，不妨每天用枸杞茶泡水喝，既能养眼，又能调理身体。无论是用来喝酒还是送人，都是不错的选择。

第三种：绿茶

绿茶作为受众最广的茶叶，相信大家都不陌生。它是由茶芽经过采摘、杀青、整形等工序制成，如西湖龙井、信阳毛尖茶、碧螺春等。由于其品种不同，其口感和风味也有所不同。可以根据自己的口味、喜好、体质来选择适合自己的绿茶。

绿茶作为夏季的必备饮品，含有大量的维生素c，经常饮用不仅能有效降低眼睛的混浊度，提高视力，还能消暑解渴。另外，由于绿茶没有经过发酵，冲泡时的水温也很重要，更好保持在85度。

第四种：青驰菊茶

作为 亲爱的 花茶行业中，菊花茶是一种一年四季都可以喝的茶，无论是口感还是营养价值都难能可贵。中国作为菊花的故乡，有很多产地和品种，但在这些菊花中，产自古都开封的青菊花是当地人和老茶客一直追求的好茶。

清池菊作为北宋的贡品，外观大气，色泽金黄，花瓣紧密分明。因为茶农一直秉承匠心，采摘加工都是亲力亲为，能更大程度的保留菊花的完整性和内质中所含的水苏碱、甜菊糖甙、维生素、黄酮类等营养成分。

冲泡时，只需取一朵菊花，用热水浸泡5分钟即可。成品茶汤口感顺滑清香，小口慢饮，沁人心脾。夏天每天喝一杯绿菊花，不仅可以缓解眼睛干涩、视力下降等问题，还有祛火提神的功效。