电饭锅里豆腐加火腿土豆炒饭做法（豆腐和火腿真是绝配，切一切上

火腿怎么吃豆腐和火腿是绝配。切好一切，蒸10分钟。很好吃很嫩，一盘不够吃。

豆腐和火腿真是绝配，切一切上锅蒸10分钟，鲜香嫩滑，一盘不够吃

年中秋节过后，天气一天比一天冷。可能北方的朋友都穿上了秋裤。我仍然过着平静的生活。秋老虎 南方的生活。虽然气温27-28度，但早晚也很冷。秋风凉爽，人们 的食欲也增加了。吃太多油腻的鱼和肉容易增加胃的负担。如果你不 别在意，你会减肥的。但是我把火腿和豆腐一起蒸，并在上面倒了一些酱，这样我就觉得又饱又壮，我没有 不要担心变胖。

这道菜其实是中秋家宴上做的。当亲戚来看我时，我会提前准备好菜单，根据每个人的喜好做他们喜欢的菜。美国人的口味和偏好。这道菜是我的岳父 最喜欢的。我的岳父 s牙齿不好，排骨、牛肉等面筋类食物不好嚼。所以我用火腿蒸豆腐。在火腿和调料的帮助下，豆腐吃起来清淡可口，越吃越想吃。

豆腐被称为 蔬菜、肉类和蔬菜。，其蛋白质含量与鱼类相当。经常食用可以补钙，清热润燥，助消化。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有很好的效果，是老年人补充营养的好饮食。

豆腐和火腿是绝配。切好一切，蒸10分钟。It 它又好吃又嫩，还有 it’一个盘子不够吃。话不多说，让 让我们一起来看看具体的做法。

火腿蒸豆腐。

【食材】:老豆腐1块、火腿半根、鸡蛋1个、姜蒜末适量、酱油2大勺、香油少许、蚝油1大勺、盐适量。

[练习]:

1.买一块老豆腐，清水冲洗干净，沥干后切成5CM左右的片，火腿切成同样大小的片备用。老豆腐又称北豆腐，口感扎实，豆味更香。

2.将切好的豆腐片和火腿片，一片豆腐一片火腿片间隔重叠，放入一个大圆平底盘中。

3.中间的圆形缺口可以用豆腐和火腿的边角料填满，然后再加一个鸡蛋。注意边角料不要比周边食材高出太多，以免鸡蛋四处流淌。

4.将盘子放入蒸笼，盖上盖子，蒸10分钟左右。

5.煮好后，在豆腐和火腿上倒一点酱，再放一点香菜。酱法：将酱油、香油、蚝油、少许盐和姜蒜末放入小碗中拌匀。

这道菜端上桌时，每个人都 的眼睛亮了起来，尤其是我的岳父。入秋后可以经常吃这道菜。蒸10分钟后食用，清热补钙。老年人要多吃。

感谢您阅读我的文章。我是魏，是《爱做饭的食物》的原创作者。今日 s分享在这里。更多美食菜谱，请关注 卫厨美食记记。。如果你喜欢我的分享，请点赞，收藏，转发给更多的朋友。也欢迎大家留下评论，交流思想，互相学习！

电饭煲里的豆腐火腿土豆炒饭