颜面十字固（简说十字固）

综合格斗中如何掌握手臂关节交叉固定

交叉固定的技术有很多种，今天我们就来看看其中的一种。

美女被钉在十字架上，很残忍！

这种很常见，也很实用。

关公也想学习。学武术之前先学会挨打，关公也不例外。让 让我们赞美他吧！

从这个角度看，姿势是这样的！

注意腿部发力的方向。

腿力不够，腰背要配合腿，哎~ ~ ~哎~ ~ ~ ~，哎！————-

It 这种反应的效果是什么。_，不小心用了反关节术，是英雄！

关公放轻松！我的胳膊要残废了。让 咱们去你家吃饭吧~ ~

看蜘蛛侠也没有 t忍着去体会一把，似乎是 我拿了 ！

女生用的时候，小心被占便宜！大家都知道~ ~

，我想提醒你，没有一个举动可以做一切，所以你应该 快速 而且一口气掉十次。祝你成功~ ~

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