百合粥的做法润肺（《红绿豆百合粥》清热去火，润肺止咳，赶紧周

绿豆百合粥《红绿豆百合粥》清热润肺止咳的做法步骤，周末煮。

天气热，大家都喜欢煮粥，因为热了就没胃口了，还不如喝粥解暑。重点是这粥还能解暑，补充营养~周末煮！

主料

红豆20克，绿豆50克，百合5克，大米100克，糯米100克，水500克

做法步骤

1.红豆和绿百合提前泡2小时。

2.大米和糯米也提前泡1小时。

3.锅中烧开水，放入青红豆和百合烧开。

4.煮至红绿花开，放入大米、糯米煮开。

5、煮到米饭开花。

6、好的夏粥，可以盛一碗。

小贴士绿豆解暑，红豆增加营养，百合也是很好的清热补品。豆子要提前泡熟，不要软烂。

百合粥止咳化痰润肺的绿豆百合粥怎么做