湖南莽山旅游攻略（高椅岭仰天湖莽山五指峰游玩攻略）

东江湖景区可以点什么外卖 湖南小众游（莽山、小东江、高椅岭、省博详细攻略）

美图预告

球同纬度带上的绿色明珠——莽山

雾漫小东江

网红高椅岭

一眼千年 湖南 省博物馆

行程

坐高铁达到 郴州 ，先去 宜章 县莽山，再回 郴州 转车去 资兴 市小东江（东江湖）、高椅岭，再回 郴州 坐高铁到 长沙 ，回到 广州 。为什么要这么折腾？原因是只有 郴州 市才有来往班车！去莽山大巴十分少， 郴州 成为中转站（如果有车从 韶关 过去才是最方便）。需要注意1、不管是去还是回，莽山这个地方都很难叫到滴滴顺风车，更不要想着从莽山直接去小东江，除非有好心人送你们，或者包车，所以这里的班次车时间一定要记清楚。2、来回 资兴 市（小东江）顺风车十分多，但如果你想去高椅岭，滴滴司机只会接去的单，而你一定找不到回程的司机，所以，必须包车！

实用攻略

Q1从 郴州 去莽山要多久？哪里坐车？去到哪里？

A1从高铁站出来打车或者公交车都可以到达天龙汽车站，距离高铁站不算太远，定点班车6点多、9点多、12点多、2点多、3点多。（具体时间我不太记得了）大巴全程走国道，耗时约3.5-4小时。大巴总站在莽山国家公园门口，如果你住的地方在公园附近，可以问下司机，有可能途经住宿，叫司机在最近地方让你下车。

Q2莽山是住在里面好还是住外面好？

A2莽山是一个可以自驾上山的国家公园，公园里有好几个民宿，但你必须自驾才可以到达。我建议大家还是住公园外，是住宿选择多，山路崎岖，去景点还是坐景区大巴比较安全。

Q3莽山周边民宿多吗？方便吗？

A3靠近国家公园有酒店和民宿，都可以徒步去到景区大门。而我是找了个评价高的民宿，这个民宿是在最靠近景区的小镇上，约有2、3公里。老板会开车接送我们，也告知我们几时有班车，还算方便。

Q4小东江要几点去？

A4每年4月至10月的早晨和傍晚，小东江云雾缭绕，更好时间就是早晨（光线与角度都是完美），去年好多人5点就到是可以逃票，现在景区管理严格了，不到5点就有人守在那，逃票是不可能，6点去到就可以了，8点前雾就全部散开。

Q5除了迷雾小东江还有什么好看？玩多久？

A5除了看迷雾，还有龙景峡谷、大坝、乘船游湖、兜率岩溶洞、漂游等景区，这要看你购买了哪种套票。景区大巴都会经过大坝，不停靠直接到达码头，你可以走回马路边远景拍照，龙景峡谷是每个套票都包含的，主要看瀑布，景色对我来说一般。基本上如果你的套票有游船加溶洞参观，大约5、6个小时就够了，如果要去漂流那就要一天（7、8个小时）。

Q6高椅岭怎么去？要门票吗？怎么玩？

A6不用门票。因为高椅岭还不算一个真正的“景区”。这也导致往来高椅岭的交通并不方便，没有直通车之类的，所以建议包车或者自驾前往。（8月底 已经下达文件说要封山开发景区，我去时候还没见 人驻场，如果大家要去更好先问问当地人或者查查抖音、小红书近期还有没有人去打卡。）

Q7高椅岭怎么玩？要用多久？

A7走最精华景色路线，加上中途休息，小半天（3个小时）就可以走完。但其实这里面积很大，如有兴趣，还可以进一步探索，但要注意安全，往里面走就没有安全护栏！一定要沿路返回！千万不要跟其他人走什么另一边下山！

Q8为什么没有去仰天湖大草原？

A8我和小伙伴都体验过真正的大草原骑马，对面积不大的草原没兴趣，草原离小东江有2.5小时路程，来回耗时耗费，我们更不是 狂人，也就没去打卡。

Q9 湖南 省博物馆值不值得去？

A9超级值得去！什么特色品牌、网红打卡店都有可能全国开、 卖，但只有国宝不会到处走，就算是特展、巡展也只是一小部分， 湖南 省博物馆是足足等了五年，才重新开幕，去 长沙 不看它，怎能算了解 湖南 。

之一天

1个小时就到达 郴州 。（如果想省钱可以选择火车，约4个小时）

出了高铁站，我们就直接叫滴滴拼车去步行街，打算找点当地美食吃吃，再去莽山。

司机推荐我们吃这家，直接送我们到门口。

栖凤渡鱼粉，著名小吃，缘于当地食材与名人故事传说的结合产物。主要用鲢鱼、豆膏、茶油、五爪朝天红椒、姜、蒜等食材构成。

朋友怕辣，所以叫了鲜鱼块粉。

杀猪粉，名字吸引了我。

店铺外面还有人卖桐叶耙耙，我更爱吃糯米做的东西 。用油桐叶包裹的粑粑，是我之一次吃。

是让人既眼馋又嘴馋的美食，不仅外表美观，而且味道甜美，清香四溢。

走高速，2个小时就送达酒店。

酒店价格十分实惠！而且看过评价服务好，房间干净，老板热情，入住后感受也确实如此！

老板娘的儿子开摩托车送我们去景区大门，买完门票还送我们到猴王寨景区入口。（猴王寨在山角，如果等景区大巴要好久）

之一次拿到没门票直接开发票的景区。（门票101元，车票50元）AAAA级旅游景区，国家森林公园、国家自然保护区——莽山，总面积2万公顷，因林海莽莽，蟒蛇出没而得名。这里四季皆景，春赏百花、夏消热暑、秋观红叶、冬看雾凇。蜿蜒山间的 长乐 河是珠江的发源地之一。

莽山蛇博士--陈远辉，毕业于 湖南 郴州 卫生学校，19岁时到莽山工作，他与蛇共舞30多年，发现了世界上的第50种毒蛇。根据中科院两栖爬行动物专家赵尔密的建议，陈远辉把这种怪蛇命名为“莽山烙铁头”。莽山烙铁头蛇，全世界也只有300至500条，比大熊猫更濒危，1996年该蛇被国际保护组织列入IUCN（世界自然保护同盟）红色名录。

自然博物馆可以了解到莽山地理环境与野生动物分布情况，展示了各种动物标本与那只有名的烙铁头蛇。莽山烙铁头蛇 中国 国家特级保护动物，莽山烙铁头蛇全长可达2m。这里养了一条，但我多次进去馆寻找都不见它，只看到它脱下的一层层蛇皮。（有旅行团的导游说是藏起来睡觉了，昨天带团有见到它活动）

看完蛇还有两只可爱的猴子，接下来就可以走索道桥上山看瀑布。

更大惊喜就是发现这个小青蛙，颜色太美了，目测有毒品种。

每个景点都没有指示牌，不知不觉就走到终点九叠泉。看着时间挺多，就在休息厅中品茶——高山云雾茶。用山泉水煮茶自带甘甜，老板娘还请我们吃刚煮好的花生。

下山时候下了一会雨，等雨停了，就立马见彩虹。（图上的云层就是彩虹诞生位置）

回程也是老板儿子来接，傍晚的天空好美。

小镇有市场、有学校、有银行、更有镇 大楼，虽然小但还是可以走走看看，买点水果吃。

晚餐我们就在民宿解决的，味道不错。

第二天

一早起来在民宿楼顶拍的，云层好美。

杀猪粉+猪手，早餐就是丰富。备了一些干粮，我们就在老板娘的指引下坐免费小巴去往公园。

景区8点开门，在等大巴时候有工作人员知下山用车必须打 给控制室， 我忘记了，你坐车问下司机他们都记得 ，你给那人 才能知道你需要坐哪台车下山或者去其它景区。今天就是去 中南 之一险 天台 山景区。

万寿塔（山上雾好大）

天台 寺沿路向前走可以找到欣赏杜鹃花的瞭望台，可惜这季节看不到花，只能看到群峰叠翠。

这里下去还挺吓人的。

山势雄伟，气势磅礴，崖险谷幽，奇峰怪石遍布。

下山后我们在景区门口见到回 郴州 大巴，咨询一下司机，说下午2点大巴取消了，一班回 郴州 车只有这班。大巴还要回镇上等客，司机叫我们跟车回，迅速吃个午饭，民宿门口接我们。

我们是2分钟收拾行李，15分钟吃饭。（还好老板娘提前准备菜色，回到去之一时间就有的吃，完美刚上回程车）蕨根糍粑《舌尖上的美食2》有推荐，虽然这个纪录片变味了，但美食还是可以尝一尝，临走还叫老板娘做了一份打包上车。

回到 郴州 我们选择滴滴拼车直达民宿，我们只能自己包车去高椅岭。

民宿原来是在一个民宿创业基地，附近没有商铺，园区里面好多民宿，每家装修都各有特色。

民宿外的江边，每天都有人来这里钓鱼。

江边养殖的三文鱼。

原产于深海的三文鱼学名“鲑鱼”，只能在无污染、低水温、高溶氧的大流量水中生存，是世界名贵鱼种之一。而这里的 淡水 三文鱼是虹鳟鱼、金鳟鱼，做法是“一鱼五吃”与 顺德 菜相同。

我朋友不爱吃生鱼再加上一条鱼4、5斤重，我们也吃不完，单叫一份生鱼片。口感与真三文鱼有所不同，也是品尝下当地特色，不建议多吃。

鸭肉十分入味，好吃。

如果不是那么辣就完美了。

第三天

起了个大早，6点就让民宿老板送我们去小东江。雾漫小东江其实是属于东江湖的一个景点；因雾得名，更佳观雾季节是七八月份。

其实景区是群山当中，山路是县道，有来往的班次车与货车，群山上也有本地人居住，民宿也越开越多。以前逃票就是到2号桥、3号桥（景区工作人员没上班），现在可不行了，5点就有人站岗，查票。

进入景区有大巴直接送我们到2号桥，在这里有渔翁撒网，这个是专门表演给游客用于拍照。（大巴下车前会通知8点在3号桥乘车点有车去往下一个景区）

感觉身在古代。

7点，雾就开始慢慢散去。

渔翁会在不同区域撒网，所以想要拍不同角度，一定要跟着渔船缓慢行走。（平日就这么多人，如果到假日不敢想象）小东江的水是从大坝地下流出来的，全年温度只在七摄氏度，温度越高，雾越好，通俗的解释就是温差效应。（后来我们在吊桥体验一把江水，好冷啊！）

雾散后的小东江景色也挺美。

通往4号桥栈道已经没什么人，大家都在3号桥那边等车。

我们是走到4号桥才坐车。（如果时间比较紧迫还是选择3号桥等车，因为3号桥太多人排队等车，景区大巴都是满员，4号桥游客根本上不了，我们不赶时间，所以在休息厅耐心等候，9点半才有大巴来此停靠）

景区车直接停靠在码头附近，如果想拍大坝，必须往回走。

“一坝锁东江，高峡出 平湖 ”。东江大坝是我国自行设计、自行建造的之一座双曲薄壳拱坝，在国际上名列同类坝中第二位。

看完大坝，我们就回码头坐船去兜率岛。

东江湖中心岛——我国 江南 目前更大的内陆岛“兜率岛(6平方公里多)”。

兜率岩形成于270年前的特大石灰岩溶洞，它掩藏于南面峭壁下的兜率古庙内。古庙始建于清乾隆51年(1796年)，距今已整整200年的历史。兜率灵岩溶洞以高、大、雄、奇、深、旷而著称。洞内冬暖夏凉，钟乳遍布、 石柱 擎天、景态万千。洞深10余里，洞内的石幔、 石柱 (36米)、石花之大、之高均堪称“世界之最”。

这个溶洞还挺壮观的。（山体上还有水晶）

发现一个小家伙，颜色鲜艳的四脚蛇。

我还捡到桐油果，小摊老板看见我拿这个立马和我说的，它有毒！桐油果内含桐油，它对黏膜有 性，吸收后对肝、肾造成损害，中毒严重者可致死亡。由于桐油果的味道与花生相似，经常有小孩误食。桐油种子可以榨取桐油，是制造油漆、油墨的主要原料。

我们回到码头，这边有美食小摊与饭馆，现在最当季就是黄桃，甜美水足。

东江鱼

其实这个码头有两个，之一个是景区游船码头，另一个是班线码头，所以这里也有来往的交通车。原本我朋友是想坐班次码头到黄草镇，但由于这航线里程均在40公里内，乘船时间约1个多小时，担心太晚去到，回程没船而放弃。（听说黄草镇是国家5A级景区东江湖的核心景区，区内有惊险 的 中国 生态之一漂——“东江漂流”和神秘清幽的“沃水峡谷”，以及形状酷似金龟的千年绿龟。）玩到这时已经是中午1点多，十分疲惫与饥饿，回到景区外找了一家口碑不错小店解决中餐。

我们点了个鱼汤，老板好好人帮我们在鱼汤 里加 了冬瓜，今天晒死了，最适合吃冬瓜解暑。东江湖的门票是一天有效，计划吃饱先回住宿休息，等到傍晚再去小东江拍晚霞，可惜4点多开始下雨，也就放弃计划，美团订餐待在民宿继续休息。

第四天

原本计划今天是包车游的，可惜没找到人拼车，我朋友也没什么景点想去，选择下午包车去高椅岭送高铁站。

这几天都早起，生物钟也是一早就醒，去江边走走。钓鱼、晨游、晨跑的人还挺多。

吃过早餐，又回床补眠。

中午叫滴滴去吊桥，附近看到烧鸡公，这几天都是吃鱼，是时候换换口味。

好几天没喝汤了，海带汤十分适合我们。

叫了例牌，半只鸡。

吊桥，想到了《初恋这件小事》这部电影。

水很冷，冷到刺骨的，从桥头旁边的小路走到岸边，把脚泡到江 水里 ，不到几秒钟我就受不了，佩服！阿姨还能洗衣服。

岸边好多小朋友在玩耍，抓了好多小虾。

小朋友还发现水蛭。天突然阴，下起雨来，我们迅速滴滴 宿。下午3点，司机就准时来接我们去高椅岭。

自驾的话一定要把车开到高椅村村委会，不然要走很久，从村委会走到景点大概20分钟左右。

每座山感觉就是一整块的大石头，石头圆滚滚的，上面只能长一些矮小的植被，颜色又鲜又嫩，看上去就像胡巴头顶上的绿毛。在山的脊背上行走，两边没有护栏，感觉一不小心就会坠入悬崖，正因为这样，才有它的乐趣，这也就是高椅岭的魅力所在，想象一下，如果两边加了护栏，那就跟普通的被开发过的人工景点没啥区别了，看攻略，为什么有这么多户外爱好者喜欢到高椅岭，我想大家就是喜欢它的原始，纯天然。（我就是喜欢它的纯天然）

越往里面走，景色会更加丰富，最适合打卡拍照，但一定要注意安全。

村民的家禽都爱来这里，最上镜就是羊、狗、鸡。

山角有骑马上山的服务，收费偏贵。村里有餐饮、小卖部、民宿，我们休息一会就去往高铁站。我们是晚上650、655的高铁票，去到高铁站之一时间解决晚餐，高铁站有一家本地快餐店，有中西餐，面包等食物，我打算晚上在 长沙 吃宵夜，所以买了面包顶肚子。去到 长沙 按照指示方向乘坐地铁去往民宿，出站时候超级多人！今天是七夕节，原本我预计会多人，但也超出我的预计。我的4g都无法导航，还是本地人帮我导航一下，才明确方向。

房子位置不错，在步行街附近，是老旧小区，钥匙是在门卫那里拿，房子有三间房，除了这间房，其它都是租床位，我只是睡觉，这个已经可以了。不足就是没有电视，wifi信号不好。回到民宿已经9点多，我也就没有出去，直接点外卖。

本地人和我说了，外卖没有那么好吃，但我真心不想出去了，就叫个外卖打卡吧。这个外卖足足等了快二个小时才到，骑士给我打了2次 ，为什么那么慢？因为今天是“节日”，今晚在步行街（江边）有777家无人机表演，这一区的路面全面瘫痪，骑士都过不来。

第五天

睡到自然醒也就是7点多，洗漱完成把行李放在旁边房间，和房东说一声钥匙在门卫就出门吃早餐去省博。

见到鸽子有点想家，不知道我家的鸽子怎么样了。这里是老旧的生活区，早餐选择极为丰富。

来 湖南 几天，小伙伴不让我点经典名菜小炒肉，我见早餐有这个，就点了一份，辣度能接受，味 道真 的比 广州 要好吃。

吃饱就打滴滴过来，省博都没开，就超多人排队。湖南 省博物馆新馆是在2017年11月开馆，历经五年多时间，所以算是最新的博物馆。来馆前必须提前网上预约。湖南 省博物馆作为 中国 九大博物馆之一，藏品浩如烟海，宝物美不胜收！省博更大亮点是了解汉初文化的更好去处，有著名的千年不腐女尸和丰富的马王堆汉墓出土文物。这次我主要看的是常规展“ 长沙 马王堆汉墓陈列”与“ 湖南 人——三湘历史文化陈列”。进馆小插曲在过安检时候发现我包里有个铝罐，那是我的酸梅汁，安检人员要我拿出来，我拿出来时候被她闻到我有带包子（肉包），她说包子不能带进馆内，叫我在外面先吃了。这是我之一次听不给带包子进去，看来肉包太香了，我把肉包吃了偷偷把糖包留着。这可是我的午餐！每次进馆，都要走上4、5个小时，肚子肯定饿坏，带点主食必须的。

先上三楼，马王堆必须之一个看。展区是从3楼开始看，再到2楼、1楼看墓与老夫人。

一家三口的墓葬位置，墓中出土三千多件珍贵文物和一具保存完好的女尸。其中漆器，代表了汉初髹漆业的更高水平；丝绸，展示了纺织技术的成就；帛画，叙述了神秘的天国幻想与永生渴望；帛书，传承了先哲的学识与智慧；女尸，是人类防腐史上的奇迹。

9点半都会有志愿者进行导赏。（我的之一圈就是跟着他，第二圈我就自己慢慢欣赏拍照）车马仪仗图，左上方绘两排侍卫，簇拥着头戴刘氏冠、腰佩长剑的墓主缓缓前行；左下方绘方阵和击鼓鸣钟场面；右上方是整齐的车阵；右下方是14列骑兵。所有人物都面向墓主，似在举行某种仪式。此画以写实为特点，是 中国 绘画史上现存最早的写实画卷。

今天周六，一定要早来。

歌舞佣、奏乐佣

二十五弦瑟

盛食器云纹漆鼎。汉代流行低矮型家具，贵族们席地跽坐，实行分食制。

狸猫纹漆食盘在马王堆汉墓中发现了很多饮食容器漆器，用来装吃的就写“君幸食”，用来装喝的就写“君幸饮”。 意思大致就是您好好吃吧！您好好喝吧！为什么画有狸猫？是由于食器基本都是低矮、敞口状，其中的食物很容易受到鼠、蛙、蛇等的侵蚀。为了避免动物偷食，古人就在食器上画猫，用以警示。除了狸猫还有好多其它动物——

，随葬品清单遣册中所列举的菜单琳琅满目，分为肉羹类、烧烤类、煎炸类、蒸菜类、涮火锅和腌腊制品等，均为当时佳肴。果品、饼食、肉食的大量发现，透露出汉代人嗜好时鲜。遣册还记载了轪侯家漆鼎皆盛汤羹，肉羹即达30种之多，一号墓所出七鼎反映了轪侯家享有“诸侯七鼎”的等级制度。

天文气象杂占，书中的以朱墨两色绘出了云、气、恒星、彗星等各种天象图象约250幅。

360°曲面影像体验，介绍古代星空知识。

朱红菱纹罗丝绵袍，辛追夫人冬季服装。

素纱襌衣，为 中国 国家一级文物，该文物于1972年在 湖南 省 长沙 市马王堆汉墓发掘出土，是西汉时期纺织技术巅峰时期的作品。重49克。

西汉T型帛画，辛追墓出土。出殡时引作前导，入葬时覆盖再内棺上。帛画所描绘的内容自上而下可分为天上、人间、地下三部分，神话与现实、想象与写实交织在一起，反映出当时人们相信死后可以成仙，飞升上天的信仰。

这是另一件帛画，利豨墓T型帛画。两幅的布局和结构略有差别。

这里还有一比一复原的墓坑，运用了3D投影技术，还原辛追夫人出土时四层套棺是如何套合的，以及每层棺木上分别有什么样的纹饰。

去到一楼，就可以看到木椁，辛追墓出土。

另一边就是辛追夫人尸体，这个是不可以拍照。辛追夫人是西汉时期 长沙 国丞相利苍的妻子，他们有一个儿子叫利豨。尸体（年龄约在50岁，高是154mm）形体竟然保存完整，全身润泽，毛发尚在，肌肉还有弹性，几乎与新鲜尸体一样，是世界上保存更好的湿尸。看完马王堆就可以回到二楼看“ 湖南 人——三湘历史文化陈列”，这个展览包罗三湘 万象 ，俯拾万年经典，蕴含着当代湖湘的历史传承。当我开始参观这馆时候，人超级多人！前面的“家园”“我从哪里来”“洞庭鱼米乡”这三个部分实在多人！大部分都是带小孩子（暑假期间必然是这样）。

陈展做的不错，详细介绍 湖南 省的变迁，但人太多，我就粗看一下，心思都在国宝。

皿方罍于商代晚期铸造，被誉为“外形与内涵”兼具的“神品”，堪称“方罍之王”，是中华灿烂文明和湖湘文化源远流长的绝佳见证。（看了国家宝藏节目，才认识这个家伙）

器身肩部四面各有一个高浮雕兽首，兽首的弯角是两只蜷曲的小龙。

人面纹方鼎，以人脸为主要纹饰的青铜礼器，迄今为止仅此一件。造型源于中原正统，但装饰手法极具地方特色。器内铸有“大禾”二字铭文，铸铭文的习惯同样来自中原，可“大禾”的含义又令人费解。

请注意，耳朵下方不是手，是爪子。

豕尊，迄今所见唯一一件商代猪形尊

大型铜铙流行于南方诸省，尤以 湖南 最多。

长沙 窑青釉褐彩诗文执壶（我发朋友圈都有用过此诗）

这个藏品我在 湖北 省博物馆看过雷同。

离开省博已经2点，在大众点评找了一家网红店，听说这家是口味好吃才成为网红，所以慕名而去。

我去到都2点多了，依然人气火爆！3点厨房都下班了，还来了好几波人。

价格不贵

铁板鹅肉（对我来说辣了！）

焖冬瓜，入味，我喜欢。一个人点两个菜都吃不完，打包回 广州 ，第二天加热品尝大叔也说做的不错。，正宗的湘菜。吃饱了就走去步行街逛逛，餐厅在五一广场 南阳 街26号（我是滴滴到达），导航一查也就我住的附近，看着时间有多，就去步行街打卡。

长沙 打卡地

总而言之，世界那么大，我想多走走。

本文章来源于马蜂窝——羊小羴

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