如何在家给宝宝捏脊

捏脊是小儿推拿里面的常用手法据说对宝宝很有好处且经常捏脊能提高宝宝抵抗力那么接下来就介绍如何在家给宝宝捏脊。
1:让孩子平趴在床上即脸朝下平躺背部放松保持与床平行的状态。
2:大人立于孩子的正后方双手除了拇指和食指外保持半握拳状。
3:双手食指弯曲用其与拇指相邻的第二关节处侧面轻轻抵靠在宝小儿的尾骨(脊椎的一段骨节)拇指与食指一同轻捏住皮肤并温柔地慢慢往上拉起。
4:双手互相交换循序渐进地沿着脊椎往上拿捏一直捏拿到脖颈后与肩膀平行的骨头突出部位为止如此为捏脊疗法的一组动作。
5:按照这样的捏脊动作连续捏拿四组不过每当捏拿三下就需要将背部的皮肤往上提拉一下。接着再做两次第一组动作。
6:捏脊人用双手的拇指各自从上往下的沿着脊柱按压脊柱的两侧三到五次即可。