宝宝什么样的睡姿才是正确的

新生儿睡姿哪种最好医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择不必固守于某一种可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。心血管健康网小编整理了以下几种宝宝正确睡姿希望对广大新手爸妈有帮助。
1:仰睡
仰睡就是平躺、正睡这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫但它也可能使得已经放松的舌根后坠所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点
a、身体无压迫感自然、健康。
b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息安全性高。
c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点
a、对新生儿来说若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻严重者导致吸入性肺炎。
c、头型容易睡扁亦可能影响脸型。
d、因为没有任何束缚宝宝较没安全感。
2:侧卧
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说右侧卧也增加了睡觉时的吞咽动作促进中耳部位黏液的排流降低病菌存留的机会降低感染的危险从而避免中耳炎的发生。
优点:
a、侧卧睡觉可以放松宝宝全身肌肉提高宝宝睡眠的时间和质量；
b、宝宝右侧位睡觉有利于胃肠道流动及时发生呕吐也会顺着嘴角流出不会造成倒流窒息；
c、右侧位可以不压迫心脏；
d、宝宝侧卧位睡觉可以减少宝宝打鼾可以保持宝宝睡觉的时候呼吸通畅；
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。长期朝同一个方向侧睡可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
3:趴睡
就是俯卧好比爬虫类动物将前肢(双手)高举头偏一边的睡姿。
优点
a、较不易溢奶有助腹胀气的宝宝排气。
b、胸口紧靠着床被宝宝较有安全感不会惊吓易熟睡。
c、头型、脸型较修长。
缺点
a、对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻恐无力挣扎。
b、有较多宝宝猝死的案例发生。
c、父母不易观察到宝宝是否有异状。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳如先天性心脏病、先天性喘鸣或有肺炎、感冒咳嗽、痰多以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝不适合趴睡。
注意腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡！
4:新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿宝宝如果使用右侧卧位相对比与左侧卧位则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位容易压迫到心脏给心脏带来负担。如果偶尔选择左侧卧也是有好处的这样能给心脏轻度压迫使心脏功能受到锻炼更不易患心脏病。
不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆如平躺会导致左右径明显大于前后径如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。
5:提示
a、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
b、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边故不建议采此睡姿。
c、床或枕头不宜太软宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
d、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
e、刚喝完奶可先采右侧躺片刻之后再让宝宝趴睡。
f、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
g、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
h、若发现宝宝经常睡同一边父母就要辅助换边否则一样有头型偏的问题。