哺乳期正确哺乳姿势

不知道母乳喂养的妈妈有没有遇到这样的问题宝宝吸奶正欢突然哭得你措手不及；奶头被宝宝吸出泡、吸破痛得想流泪……其实这些都是哺乳姿势不正确造成的需要及时调整。正确的哺乳姿势可以帮助妈妈更好地分泌乳汁不仅能让宝宝吃得开心也让妈妈喂得舒心。
1:摇篮式哺乳姿势
这是妈妈最常用的姿势让宝宝身体朝向妈妈脸朝向乳房鼻子对着乳头肚子紧贴妈妈的肚子头和身体保持在一条直线上。妈妈最好托住宝宝的头颈部刚出生的还需要托住屁股。可以在宝宝身下垫一个垫子这样妈妈喂起来更轻松。
2:橄榄球式哺乳姿势
这个姿势就像在腋下夹了一个橄榄球妈妈把宝宝放在腋下用一只手臂夹着他的身体并用手掌托住他的头。宝宝的鼻子要正对妈妈和乳房在同一条直线上双脚朝向妈妈的背部。这个过程如果吃力可以用枕头垫在宝宝下面。
3:交叉式哺乳姿势
姿势与摇篮式很相似手势相反。如果用左侧乳房喂宝宝可以把右手放在宝宝头部和耳朵下面托住他尽可能让他的胸部和腹部贴近你帮助他更好地找到乳房位置。
4:侧卧位哺乳姿势
妈妈和宝宝面对面侧躺一只手托住他的臀部另一只手臂环绕在宝宝头顶将宝宝的头枕在臂弯上。妈妈可以在自己和宝宝身后垫上软枕让宝宝尽量靠近点方便喂奶。这个姿势也特别适合妈妈在夜间喂奶但千万别在中途睡着了这样会压着宝宝。