怀孕第7周的注意事项

怀孕第7周妈妈开始感到身体乏力了不用担心宝宝要准备发育啦！此时孕妈妈们需要注意什么呢
1:保持口腔清洁
孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。孕妈要经常刷牙保持口腔清洁。孕妈妈做好口腔的清洁工作不但与宝宝健康有关系对孕妈妈自己也很重要可不要因为一时疏忽而生个孩子就少颗牙啊！
2:避免性生活
在孕期的头三个月一定要禁忌性生活以免出现子宫收缩造成流产。准爸爸一定要节制欲望不可因小失大哦。
3:学会正确洗澡
是的你怀孕前的洗澡方式可能并不适用于孕期。孕妈妈的阴道分泌物逐渐增多特别容易感染念珠菌性阴道炎所以要注意外阴的清洁卫生。值得注意的是孕妈妈洗澡时最好采用淋浴水温不要过高时间不要过长避免子宫充血而引起流产。
4:谨慎服用保健品
不要因为维生素等保健药物对胎儿有益就乱服用。维生素并不是百益无害的孕妈妈在服用维生素时要慎重参考说明书维生素A服用过量后会增加新生儿兔唇、颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等发生几率；维生素C服用过量会影响母体维生素B12的吸收与代谢。
5:保持睡眠充足
现在你怀孕了就可当个十月皇后了保持充足的睡眠不仅可以促进胎儿健康发育还可有效缓解妊娠反应。这个时期的孕妈妈每天至少要保持8小时的睡眠时间。也不要经常躺在床上不活动应该适当外出散步。