怀孕第22周的注意事项

怀孕22周孕妈妈的肚子越来越大身体越来越不方便了。此时孕妈妈应该注意些什么呢
1:注意胎心变化
每个孕妈或者准爸在听胎心的时候都被这种奇妙的感觉所惊艳到因为一个简单的听诊器就能明确地听到宝宝的声音。听胎心也是最传统、最简单、最实用的胎儿监护方法；而且胎心音是双音第一音和第二音很相近像钟表的“滴答”声一样。需要注意的是一般胎心率在120次/分—160次/分这个范围内算是正常的如果少于这个范围的话就要密切观察胎心变化持续不正常就需要去看医生了。
2:远离铅污染环境
胎儿正处在神经系统发育的最旺盛时期对铅很敏感铅可造成胎儿脑和中枢神经系统的缺陷。所以这时候妈咪要避免生活在一个铅污染严重的环境里。生活中也应该尽量避免与铅的直接接触如不要到很多废置电池的地方去；不应该使用含铅超标的化妆品；不食用含铅高的食品如爆米花、膨化食品等；并且尽量避开汽车尾气哦时时事事注意才能让宝宝更好地避开铅污染健康成长哦。
3:可以外出旅游
这个期间刚好是最适合孕妈旅行的时间啦而且这时候也应该出游一下了因为外出呼吸一下新鲜空气拥抱一下大自然会更加有利于宝宝的发育哦！而且适当的外出旅游还有利于孕妈的身心愉快也会让胎宝宝感受这种愉快哦。不过需要注意的是出门的时候要选择对的衣服要穿得宽松柔软点也要有亲友在身旁照顾哦让你享受众星捧月的外出时间呢！