坐月子吃什么水果好

众所周知水果富含多种营养物质多吃水果对人体有好处下面给大家说说坐月子吃什么水果好

1:猕猴桃维生素C含量高具有解热解渴利尿和哺乳的作用。 经常食物可以增强免疫系统。 剖腹产后恢复有益。
2:苹果甜而凉主要是碳水化合物。 富含苹果酸柠檬酸维生素果胶和矿物质可预防和治疗坏血病和蜕皮使皮肤光滑有光泽。
3:桃子可以保护肺部通便滋养女性身体帮助排便。 新妈妈应该每天控制食物量。 每天只能吃1-2个。 否则会导致腹胀这会引起不适。
4:大枣健脾和胃具有补中益气养血还含有果糖蔗糖具有很强的滋补作用能提高人体的免疫功能增强抗病能力体质虚弱有益。