哺乳期不能吃的东西有哪些

1:辛辣食物在哺乳期间妈妈应该不能吃辛辣的视频比如洋葱和大葱等这些辛辣食品。主要是因为这些食物被妈妈吃完之后就会导致奶的味道和酸度有所改变从而让宝宝出现胀气或者拉肚子的情况。
2:腌鱼和腌肉通常来说每个人的食盐量差不多都在九克之内按照平常的习惯来说最好不要吃的太咸如果妈妈在哺乳期间吃的太咸的话就会给妈妈的肾脏造成很大的负担并且对肾也会带来很大的伤害还会让血压增高所以最好不要吃腌鱼和腌肉等这些食物。
3:含有热量的食物妈妈在哺乳期间最好不要吃太甜或者太油腻的食物比如蛋糕和油炸薯片等。这些食物通常都含有超高的热量不过却没有任何的营养价值只能对身体暂时提供一定的热量并且对奶水质量也有很大的影响。多吃油炸的食物反而不利于消化加上妈妈刚刚生完小孩以后消化能力不是很好吃完以后对妈妈身体健康不是很好。
4:味精虽然妈妈在哺乳期间可以吃点味精千万不要记得过量食用味精特别是对于十二周岁以下的孩子过量食用味精的话就会导致宝宝智力开始下降而且还会造成孩子生长发育比较慢等现象。特别是妈妈在哺乳期间最好不要吃味精以免给宝宝带来更大的伤害。
5:刺激性的食物对于哺乳期的妈妈来说最好不要吃刺激性的食物这些刺激性的食物会进入到妈妈的乳汁中从而进入到宝宝的身体里面给宝宝健康造成很大的影响不过可以适当吃点调味品比如酸醋和胡椒等。
6:酒精和药品如果妈妈在哺乳期间有吃含有酒精或者药品的话进入到血液里面这样就会通过乳汁进入到宝宝身体里面从而给宝宝带来伤害妈妈在哺乳期间最好不要吃药品还应该避免喝酒。
7:巧克力虽然巧克力是美味的食物对于哺乳期的妈妈来说并不适合因为巧克力含有可可碱的成分如果通过母乳进入到宝宝的身体里面这样就会导致孩子的神经系统和心脏出现问题还会导致宝宝的肌肉松弛从而让孩子的排尿量增加使得宝宝出现睡眠不好和消化不好的情况。而且妈妈在哺乳期多吃巧克力也会出现肥胖的情况。
8:凉性水果对于妈妈在哺乳期的时候最好不要吃凉性水果就像甜瓜和香瓜等如果过量吃这些凉性的水果很有可能宝宝会出现腹泻的情况这些水果里面虽然有丰富的维生素C这些水果同样有刺激性很有可能会造成宝宝出现腹泻和呕吐等情况最好不要去触碰。