哺乳期如何用手指正确挤奶

1:我要说的是在挤奶之前一定要把手给洗干净不然会有细菌的然你要对着自己发胀的乳房先进行按摩只有你的乳房放松了才能出奶的。
2:下面就是要从自己最胀的乳房那一侧进行挤奶不要从乳头处挤奶也不要从乳根处挤奶要从自己的乳腺进行挤奶。把自己的乳头对准奶瓶就可以了。
3:慢慢的奶水会从喷射的状态转变为慢慢滴的情况出现这种情况一般情况就算完事了然后换一个乳房就可以了。
4:在这里我想要告诉大家的是挤奶是一个不断练习的过程只有你慢慢的练习经验就会越丰富的以后挤奶就容易多了。