苹果有什么好的视频播放软件

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苹果富含鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。鞣酸是一种肠道收敛剂，果胶和纤维素有吸收细菌和毒素的作用，所以可以帮助肠道止泻。果肉和果皮中都含有单宁酸，果皮中的含量更丰富，而果胶则存在于果肉中，且富含于果皮附近，所以苹果带皮吃也不无道理。拉肚子的人应该连皮一起吃苹果。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，吃苹果能降低血液中的胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，有效防止胆固醇在胆汁中沉淀形成胆结石。实验发现，50%以上经常吃苹果的人，胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。现在很多人喜欢。

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