梦游：梦游是什么行为

        梦游是睡着以后出现的一些怪异行为，另一方面也叫做睡眠障碍，这种行为的症状一般是在半醒的状态下行走，或者是做出一些其他的事情。梦游是一种无意识的行为，而且梦游的发病率和父母的患病情况有很直接的关系。

        梦游是一种很危险的行为，因为梦游的时候是无意识的，有些人在梦游的时候只是在屋子里行走，但是有些人在出现梦游现象的时候，会离开居所，作出一些危险的行为。因此在出现这种现象的时候，就需要及时作出治疗，对于一些不了解这种疾病的人来说，就想要知道梦游是什么？

　　梦游是一种奇怪的现象，在睡觉时从床上爬起来，然后又回到床上睡觉。治疗梦游时，心理治疗和药物治疗必须同时进行。应该消除不健康的心理因素，消除焦虑和紧张等情绪，并且还要改善环境，以及注意工作与休息的结合和体育锻炼。服用适合年龄的镇静剂，如安定和利眠宁。可以在睡前服用咪丙胺，有更好的效果。在梦游发作时，及时叫醒也是一种有效的方法。

　　梦游是一种无意识的行为，这种现象是睡着以后的一种精神状态改变，这种改变发生在入睡后2-3小时。患者会处于半睡眠状态，起床后在室内或室外进行一些简单无目的的活动，发作时多面无表情，眼神呆滞，不说话，发作后可回床睡觉，一系列的动作都不会记得。

　　梦游是一种无意识的反应，发生在睡眠后，促使一个人在梦中做某事。梦游，过去被认为是梦的延续，它的名字来源于此，但后来它被研究为不会发生在梦中，所以它被重新命名为睡行症，但人们仍然习惯性称它为梦游。

　　导致梦游的原因有很多，其中一种比较常见的就是压力过大，精神紧张所致。要注意休息，调整自己的生活节奏，并且要做到缓解压力，在生活中，尤其是要做到调整饮食习惯，并且要适当的做一些锻炼，便于提高自身的抵抗力和免疫力，来预防一些疾病的出现，减少疾病对自身的伤害。