晕车有什么好方法不晕车

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道有什么好的方法可以避免晕车。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.看前面的窗户。看窗外的风景，可以让大脑确定平衡系统的信号，确认身体确实在动，有助于解决引起晕车的不协调情况。凝视远处静止的物体，比如地平线。不要做让眼睛停留在同一个地方的活动，比如看书或者打牌。不要一直转来转去或者东张西望。

2.坐在前排。考虑自己开车(可能的话)。司机很少晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座上是第二好的选择。你的视野更开阔了，有些车的前排座椅也没那么颠簸了。如果你不会或者不想开车，你可以在脑海中想象或者假装自己在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。

3.闭上眼睛。睡觉(如果可能的话)。闭上眼睛就什么也看不见了，消除了引起晕车的因素。除此之外，睡觉也能有效地让你不去想晕车的问题。

4.打开窗户。虽然原理还不清楚，但很多人发现呼吸新鲜凉爽空的空气可以让自己感觉更好。如果不能开窗，可以对着窗底呼吸。外界空空气可能从那里进入车内。有些人发现某些气味让他们感觉更糟，比如汽车空空气清新剂、香水、烟和食物。尽量消除异味来源，或者让新鲜空空气流入车内。如果两种方法都失败了，喷一点有助于镇定神经，比如薰衣草或薄荷香味，掩盖其他气味。

以上解释了什么是避免晕车的好方法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。