末伏喝什么粥好

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人到还是不知道喝什么粥。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.喝荞麦百合绿豆粥。

2、荞麦属于粗粮，富含膳食纤维，用荞麦煮粥可以提神开胃帮助消化，非常适合夏天食用。

3、山药百合大枣粥，山药有补脾胃的作用；百合清热润燥；大枣和薏苡仁健脾和胃，这些物质的组合具有滋阴养胃的作用。

以上解释了一天结束喝什么粥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。