吃什么水果可以祛疤美白皮肤

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道吃什么水果可以祛疤美白。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

橘子、橙子、草莓、西印度樱桃、柠檬，这些水果可以美白养颜、抗氧化、防止衰老、祛黄褐斑、活血化瘀、淡化色斑，因为这些食物含有大量的维生素C、维生素E和多酚类物质。

对于压力大、工作不规律的上班族、吸烟者、饮酒者，可以补充大量的维生素C和维生素E。可以去除皮肤表面暗沉、堆积的黑色素，起到美白的效果。除了脾胃虚寒者，其他人长期吃这些水果没有副作用。

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