瑜伽毯怎么选择尺寸

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道如何选择瑜伽毯的尺寸。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.厚度:瑜伽毯有很多种可供选择，有3mm，4mm，6mm，7mm。对于初学者来说，可以选择厚度为6 mm的瑜伽毯。

2、瑜伽毯要柔软，因为练瑜伽的时候是和人体直接接触的。如果瑜伽毯太硬，触碰或者摩擦，很容易受伤。

3.选购时，需要注意瑜伽垫的抓地力、缓震性、环保性、抗拉强度等。如果这几个点不好，不建议买。

以上解释了如何选择瑜伽毯的尺寸。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。