你的口罩戴对了吗？

标题：《你真的会戴口罩吗？鼻尖压紧，正确防护》

在抗击流感的战斗中，口罩成为了我们的重要盟友。你是否真正了解如何正确使用口罩呢？卫生局长洪士奇为我们做出了示范。

当你拿起一个市面常见的手术用纸口罩时，记住，有颜色的那一面应朝外，白色的另一面贴脸。确保口鼻都被严密的覆盖后，用手轻轻压住鼻尖，让口罩的上缘紧贴鼻背。有些民众因为觉得闷，常常不能完全盖住鼻子，或者只是随意“挂”在耳朵上，这样是无法起到隔绝效果的。

关于婆婆妈妈辈的节省，虽然可以理解，但是口罩的正确使用是至关重要的。很多人会把纸口罩反过来戴，或者一个口罩戴上好几天甚至不更换。洪士奇强调，人的口鼻分泌物会沾染在口罩上，肉眼无法看到的细菌更容易滋生。不正确佩戴或者不勤换口罩，反而会增加生病的风险。

除了戴口罩的注意事项，洪士奇还提醒民众：肉品和蛋类必须完全煮熟才能食用，日常勤洗手也是关键。前往某些地区时，应避免接触禽鸟类。如果不慎接触到禽鸟或其粪便，应立即用肥皂清洗双手并擦干。返国时，如果出现发烧或类似流感症状，应戴上口罩并及时就医。

那么，如何正确使用口罩呢？

佩戴口罩前应先洗手。将口罩覆盖口、鼻、下巴后，用绑带或松紧带固定。轻压鼻梁片，确保口罩与脸颊和鼻子贴合。调整口罩，使其完全覆盖口鼻和下巴。在摘下口罩时，需依照正确的方法进行操作，避免触碰口罩的外侧污染面。使用过的口罩应妥善丢弃。

除此之外，还有其他注意事项。预防呼吸道病毒传播的一般原则，如手部卫生和咳嗽礼节，比佩戴口罩更为重要。不当使用口罩反而会增加感染的风险。佩戴口罩时，必须确保正确使用和丢弃，才能达到防护效果。

数据来源于疾管局（疾病管理局）的指导建议。

在抗击流感的道路上，每一个细节都至关重要。让我们一起学习正确的口罩佩戴方法，共同筑起防控流感的第一道防线。毕竟，鼻尖处要压紧，我们的健康更要守护！

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