吃避孕药推迟经期 为高考这些办法不可取

高考是每个考生人生的重要时刻，面对这个关键时刻，许多女生都会担心自己的生理期会影响到考试状态。不少考生选择使用避孕药来推迟经期。这种做法真的明智吗？

本周，高考如期而至，然而不少考生因为各种不适如头晕、便秘等前往医院就诊。备考期间，各种“备考利器”如风油精提神、避孕药推迟经期等成为了考生和家长们关注的焦点。这些“利器”真的有效吗？

对于吃避孕药推迟经期，南京市中医院妇科的于红娟副主任中医师提醒考生和家长，这种做法需要谨慎。虽然短效避孕药在一定程度上可以起到缓解经前期综合征的作用，使女孩来例假的时间推迟或提前。服用避孕药可能对卵巢产生刺激，导致月经紊乱。对于那些有明显经前期综合征、月经量较多或痛经严重的考生，确实可以考虑选择服用避孕药来推迟经期，但一定要在医生的指导下服用。

除了服用避孕药，有些考生会选择使用风油精来提神。对于紧张晕车的考生，使用风油精可能会加剧晕车症状。南京市中医院针灸科的陈朝明主任中医师指出，造成晕车的原因可能是颈椎问题、睡眠不足或考前心情紧张等。而涂抹风油精等土方法虽然可以暂时缓解晕车症状，但治标不治本。

有些考生还会出现便秘或腹泻的症状。南京市中医院肛肠科的丁曙晴副主任中医师介绍，这可能是由于肠易激综合征引起的，属于功能性疾病，受到外界因素的影响如高强度工作、不良生活习惯以及紧张、烦躁、抑郁等精神因素。除了治疗外，还需要调整心态，不要过于紧张。

在备考期间，家长们也要注意饮食的合理搭配，不要做过大的改变。选择鱼类、谷物类食物，避免引起考生的胃肠道不适。高温、高湿等“坏天气”可能会影响考生的情绪，家长和考生需要提前做好准备，保持最佳的考试状态。

高考备考期间，考生们需要谨慎对待自己的身体状况，不要盲目使用各种“备考利器”。遇到不适时，要及时就医，听从医生的建议。保持良好的心态和饮食习惯，合理安排作息时间，才能更好地备战高考。在中国的教育体系中，考试制度无疑是一个备受关注的话题。尽管它在一定程度上为学生提供了公平竞争的机会，但其存在的弊端也不容忽视。

一考定乾坤的制度，对于评价学生的全面能力显然过于片面。我们都知道，高考那天的状态，无论是生理还是心理，都会对考生的成绩产生巨大影响。每一位考生在考试时的状态都是独特的，有时甚至是不可预测的。这种状态下产生的成绩，真的能全面反映考生的实际能力吗？显然，答案是否定的。

面对这样的制度，许多学生和家长都感到无奈。他们知道这种制度的弊端，但却无法改变。因为高考不仅仅是一次考试，它更是中国社会对于教育、阶层流动和公平的一种认同方式。在现实中，人们很难找到一个更好的替代方案来满足如此庞大的社会需求。我们也不能因此就对弊端视而不见。我们需要寻找一种更为公正、全面的评价学生的方式，让他们可以在更公平的竞争环境中展现自己的才华。

我们也应该认识到，考试制度并不是唯一的评价学生的方式。除了考试成绩，学生的综合素质、特长和潜力也是非常重要的。我们应该在评价学生时，更加注重多元评价，让每一个学生都能得到公正的评价和机会。只有这样，我们才能真正实现教育的公平和公正，让每一个学生都能得到真正的成长和发展。

中国的考试制度需要改革和完善。我们需要寻找一种更为公正、全面的评价学生的方式，同时也需要注重多元评价，让每一个学生都能得到真正的关注和机会。这是我们共同的责任和使命。