夏日做好5项措施防宝宝晒伤

夏日阳光炽烈，对于宝宝的户外活动，防晒措施至关重要。宝宝稚嫩的皮肤需要我们精心呵护，以确保他们健康快乐地成长。

宝宝皮肤的天然防晒能力虽强，但随着时间的推移和阳光的持续照射，这一“阳光本钱”会逐渐消耗殆尽。由于宝宝的户外活动时间是成人的三倍，而他们的皮肤发育尚不健全，因此必须做好防晒工作，避免透支“阳光本钱”，预防未来可能出现的皮肤问题和衰老迹象。

以下是一些有效的防晒措施：

措施一：尽量避免中午十点到下午四点这段时间让宝宝暴露在强烈的阳光下。此时是太阳光线最猛烈的时候，宝宝必须留在室内或阴凉处。即使在阴天，也不能掉以轻心，因为皮肤的伤害可能仍在发生。特别是在沙滩等地方，由于海水的折射和风的作用，皮肤更容易受到伤害。

措施二：所有宝宝都有晒伤的风险，无论皮肤颜色深浅。虽然皮肤白的宝宝更容易晒伤，但皮肤黝黑的宝宝在长时间暴晒下也会受伤。

措施三：给宝宝穿上具有保护作用的衣服，这是对抗阳光的最好武器。康医生推荐，不满一周岁的婴儿在学会走路之前，更需要衣服的保护，要穿长的棉质裤子和衣服。防晒泳衣也是一个很好的选择，专为孩子设计的泳衣可以覆盖到手肘和膝盖，并提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣由轻便、细腻且透气的材料制成，可以在网上、运动用品店和百货商店购买。

措施四：使用防晒霜。一般分为物理性和化学性防晒霜，前者反射光线，后者吸收光线。对于宝宝而言，含有物理性成分的防晒霜更为安全。但防晒霜的防晒指数并非越高越好，过高的指数可能意味着含有更多的化学成分，对皮肤刺激较大。要根据宝宝的外出时间、阳光强度以及游玩场所来选择适合的防晒霜。在涂抹防晒霜时，不仅要涂抹在宝宝的脸上，还要涂抹在脖子、胳膊和小手等所有暴露部位。外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜，并在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。

措施五：寻找遮荫处。在沙滩、散步和户外运动时，尽量找到可以阻挡阳光直射的地方。还可以使用一些其他的防晒用品，如沙滩伞、有蓬的婴儿推车、宽边帽和太阳帐篷等。

规格较小的防晒产品最适合在婴儿午睡时使用，虽然无法容纳整个人，但其对婴儿娇嫩肌肤的保护作用不可忽视。对于寻求全方位防晒的家庭，大一些的家用装防晒产品成为了理想的选择。

夏天，阳光猛烈，紫外线辐射强烈，对于眼睛的保护，防紫外线的太阳镜无疑是最方便的的选择。其独特的包裹式设计能阻挡额外5%的光线，为眼睛提供多一层的保护。无论年龄大小，甚至婴儿都可安心使用。

一些古霜产品也具有防晒效果。这些人工合成的古霜并非直接产生保护作用，但它们含有一些保护成分，能够有效抵御紫外线伤害。但使用前务必仔细阅读说明书，了解正确的使用方法。

对于宝宝来说，皮肤尤为娇嫩，夏天防晒工作尤为重要。除了让宝宝带上宽檐帽遮挡阳光外，还应在皮肤裸露处涂抹防晒霜，以防止晒伤。家长还应注意选择适合宝宝的防晒产品，以呵护宝宝娇嫩的肌肤。

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（责任编辑：韩欢）（注：本文内容仅作为参考，具体防晒措施应结合实际情况和个人需求进行选择。）