怎么可以提高男性性功能，增长性爱时间。

近年来，我遇到了一些性功能的困扰。从2007年开始，我在性行为时并未感受到明显的快感，而且常常早泄。阴茎虽然能够勃起，但不够坚硬。每次性生活后，我都会感到十分疲惫。

对于这种状况，我曾寻求过诸多专家的建议。

①号专家指出，我可能是肾虚所致。他建议我服用桂附地黄丸进行调理。他强调要注意多运动，减少房事的频率，充分休息。在饮食方面，他推荐我多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉等补肾食物，并注意避免手淫，保持劳逸结合。

②号专家对早泄的定义进行了解释。他提到，如果长时间没有，第一次时可能会出现早泄现象，这是正常的。年轻人由于性经验的不足，性生活时间通常较短，但随着经验的增加和性心理的成熟，这种情况会逐渐改善。

③号专家则详细介绍了早泄的症状，并提供了一个关于狗肉的食谱。据说这道菜有助于增强男性的性功能。对于提高男性性功能和增长性爱时间的问题，他并没有给出更具体的建议。

④号专家提醒我，如果长期存在性功能问题，可能会影响性生活质量。他建议我拨打咨询电话咨询医院以获取更专业的帮助。

面对这些不同的解答和建议，我深感困惑。我希望能找到一种方法，能够真正提高我的男性性功能，并增长性爱时间。也许我可以尝试结合各位专家的建议，如服药调理、增加运动、调整饮食、保持休息与劳逸结合等，看看是否能够改善我的状况。我也会考虑咨询专业的医生或性健康专家，以获取更具体的指导和帮助。毕竟，性健康是整体健康的重要组成部分，值得我们投入更多的关注和时间来维护。