早起血压偏高，白天正常

一位年事已五十七的男士咨询关于自身健康的问题。他的血压在平日里一直保持正常，但发现在早晨起床后立即测量的血压值偏高，范围在90-135，而白天则维持在较为正常的75-120左右。他想知道这种情况下是否需要服用药物。

针对他的咨询，专家们的解答如下：

①号专家指出，正常的血压范围中，舒张压应为60至89，收缩压应为90至139。这位男士所提供的血压值都在正常范围内。并且，一天之内不同时段的血压值有所变化是正常的，通常早晨的血压值会偏高。专家建议他在饮食上注意避免油腻和过多的盐分，尤其是少吃腌制食品，同时保持作息规律，避免熬夜和情绪压力的刺激。

②号专家提到，人的血压高峰通常在早晨和下午五点左右，这是生理周期的正常表现。建议这位男士在早晨起床时不要过于匆忙，可以先稳定一会儿再慢慢起床，并注意进行体育锻炼。在必要时，可以咨询医生意见服用降压药。

③号专家则提到，对于高血压的情况，需要区分是原发性还是继发性。原发性高血压通常需要长期服药；而继发性的高血压则在治疗好引起高血压的疾病后，血压可以降低。

④号专家建议这位男士经常测量血压，并考虑通过食疗来降低血压。诸如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带和葵花子等食物都是良好的选择。如果情况持续不满意，可以寻求医院的帮助。

这位男士的血压情况虽然早晨偏高，但仍在正常范围。除了注意日常的生活习惯和饮食外，如有疑虑或持续不适，建议寻求医生的帮助。希望这些解答能够为他带来更多的了解和安心。