怎么样才能长高-我想长高点………

关于身高问题，许多网友给出了他们的见解和建议。南海十三郎认为，要想增高，锻炼和合理的营养是必不可少的。锻炼方面，各种有氧运动都能有效促进生长发育，关键在于坚持。在饮食方面，蛋白质类食物如小麦胚芽、豆类、鱼虾、螃蟹等是理想的选择。长高与遗传基因有一定关系。十三郎的解答给了我们一个全方位的建议，让我们朝着理想的高度迈进。

风烛人家补充说，除了锻炼和补钙，甚至可以去长人岛住一段时间看看是否有助于增高。这样的建议让人眼前一亮，是不是真有这样的神奇之地呢？或许可以期待一场奇妙的冒险之旅吧！

都市稻草人则提到吃生胡萝卜、加强运动如游泳和打球等方法来助力增高。这些建议听起来简单实用，胡萝卜中的营养成分有助于钙的吸收，运动则能促进骨骼发育。

孤独人强调，我们都是同类人，要喝牛奶、吃钙片、多吃胡萝卜。这些建议似乎更加个性化，也让人感受到一种共鸣和支持。

风信子和宝贝狐则不约而同地提到了运动的重要性。爬山、跑步、跳高等运动能够促进骨骼发育，帮助身体长高。而多跑步、做弹跳运动也被宝贝狐认为是增高的有效途径。

菲菲公主和皮蛋公主则特别提到了篮球运动和蔬菜的摄入。按时睡觉也是她们强调的重点。篮球运动有助于身体发育，而蔬菜则提供了身体所需的多种营养。至于是否应该穿增高鞋，则需要根据个人情况来决定。

众多网友的建议虽然各有不同，但都强调了锻炼、营养和休息的重要性。要想实现理想身高，我们需要全方位地关注和照顾自己的身体。