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“性幸福”是夫妻间永恒的追求。不论年龄大小，性生活对于夫妻关系的重要性不言而喻。据印度时报的报道，一项针对数千名已婚夫妇的性健康调查揭示了性的奥秘它是幸福婚姻不可或缺的基础。令人震惊的是，超过七成的受访者坦言，长期性生活质量低下会让他们对生活失去热情，甚至陷入悲观情绪。

广西医科大学第一附属医院男性研究室的梁继红主任分享了一项调查成果，揭示了大多数人的性生活方式趋于常规化、固定化。这种“洗和睡”的模式虽然普遍，却可能使人们在日复一日的生活中逐渐失去激情。长此以往，这种趋势不利于婚姻感情的稳固，甚至可能抵消了性本身应有的积极作用。

现代科学的研究证明，性爱如甘泉一般，能够缓解抑郁和焦虑，滋养身心。欢愉的性爱刺激内分泌腺，释放出有益于健康的荷尔蒙。这些激素具有镇痛、放松以及增强免疫力的神奇功效。无疑是引领人们进入快乐巅峰的捷径。虽然日常生活中不乏其他能够刺激内分泌腺的活动，如游戏、冒险和喜剧，但性的效果更为持久且温和。

澳大利亚墨尔本莫纳什大学的萨布拉艾伦博士的研究也支持了上述观点。他发现，抑郁的人们在与伴侣的亲密关系中会产生一种不安感，总是担心对方是否真心关爱自己。性爱能给他们带来亲密无间的安全感，即使无法彻底摆脱抑郁的困扰，至少也能带来一定的缓解。这种积极影响在女性身上尤为突出。

莫纳什大学的妇女健康项目主任苏珊戴维斯甚至宣称：“性和谐”与“好心情”之间有着等号般的关系。而清华大学玉泉医院性医学科的杨大中医生也指出，没有良好的情绪，夫妻便无法真正体验到性爱的愉悦。若性生活长期不和谐，双方的情绪会每况愈下，性冷淡的可能性急剧上升，可能给夫妻关系带来伤害，损害双方的自信心。在生活中，我们不难发现许多因婚姻关系不和谐而陷入沮丧与困境的人。长期的性不和谐甚至会影响他们在工作中的表现，表现出抑郁、焦虑以及自我怀疑的态度，看待人生充满悲观色彩。