规律性爱 享受完美性生活

最近，《男》杂志公布了一系列引人关注的性爱相关数字与规律，这些规律涉及人类的亲密行为，对于夫妻如何更科学地享受美好的性生活提供了有趣的见解。

早晨的6至7点，是男性身体最为敏感的时刻。性学家卡玛尔科胡拉纳的研究发现，在这个时间段，男性经过一夜的休息，身体得到了恢复，精力更为充沛。男性体内的雄性激素分泌旺盛，使得勃起更为坚硬且持久。在心理上，男性也更为放松，对自己的性能力充满信心。清晨醒来时与爱人共度美好时光无疑是一个美好的选择。

而性爱后的15分钟，则是交流效果最好的时刻。如果在伴侣间存在误解、需要道歉或解释，那么抓住这个时机进行交流往往能够顺利解决问题。研究表明，经过性爱后的男女，对于对方的认同宽容度会达到高峰。

美国哈佛大学医学院的专家研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最为活跃。此时的女性更善于想象，而幻想的内容多与“性”和“恋爱”有关。男性最好在晚上10点前上床，与女性共享这份激情。

从陌生到亲密接触，一般需要平均六个月的时间。心理学家发现，在婚姻生活成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是六个月。研究者表示，“六个月的进度并不会让人感到漫长，反而能让你们的感情和性爱都更加和谐。”

值得注意的是，晚上8点是男人性能力最不稳定的时刻。此时的男性会感受到疲惫，雄性激素波动也较大。如果选择在这个时间进行性行为，可能会发挥失常。

性爱后的一小时内，不宜立即投入工作。性爱会暂时抑制大脑的逻辑区域活性，加快下半身的血液循环速度，导致大脑出现暂时性缺血。性爱后应休息一小时再处理其他事情。

另外的一项研究发现了一个令人惊讶的事实：经常更换性伴侣会加速衰老并缩短寿命。法国的研究指出，拥有多个或经常更换的性伴侣会危害心脏健康、不利于血压稳定，并可能让寿命缩短4.7岁。对于寻求健康和长久的关系的人来说，维持稳定的伴侣关系显得尤为重要。