肠胃疾病为何在夏季高发？

炎炎夏日，肠胃疾病的警钟再次敲响。据微微健康网报道，夏季成为肠胃疾病的高发期，就诊的胃病患者人数激增。在此，专家们提醒广大市民，特别是那些经常胃痛、胃不舒服以及患有胃病史的人们，必须提前做好准备，积极采取预防措施，保护好娇弱的肠胃。

夏日阳光炙热，潮湿的气息弥漫在空气中。这种炎热的气候让人们常常感到食欲不振，胸闷难耐。在中医看来，暑湿困脾，这个季节人的脾胃功能相对较弱。脾胃一旦受损，百病生焉。体质较弱或患有慢性病的人群更要注重脾胃的保护。

从外部环境来看，高温天气下食物容易腐败变质，产生各种毒素。细菌等微生物在这个季节也很容易繁殖生长，这就是为什么夏季腹泻和其他肠胃疾病频发的原因。中医称之为“邪气外侵”。

而从西医的角度来看，夏天的炎热让人们普遍睡眠不足，导致人体抵抗力下降，胃黏膜的防御能力也随之减弱，容易出现胃胀、胃痛等疾病。值得注意的是，胃病的发生与精神因素密切相关。酷暑难耐，人们容易烦躁不安，精神紧张，这会加重胃炎症状。

为了预防胃病的发生，微微健康网的祛斑宝网小编提醒大家，除了注意饮食卫生、避免过度劳累和保持良好的作息时间外，还要注重心理卫生。保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。这样才能有效防止胃病的侵袭。

让我们在炎炎夏日里，共同呵护自己的肠胃健康。记住，健康的生活方式、良好的心态和及时的预防是战胜肠胃疾病的最佳武器。