亚临床甲亢饮食禁忌

《亚临床甲亢的隐忧与应对》

甲状腺功能亢进症，简称“甲亢”，是一种因甲状腺合成释放过量甲状腺激素，从而引发机体代谢亢进和交感神经兴奋的病症。当身体出现心悸、出汗、进食和便次增多、体重减少等症状时，我们称之为甲亢。而在某些情况下，患者可能没有明显的甲亢临床表现，血清中的FT3和FT4也在正常范围内，但血TSH却低于参考范围，这就是所谓的亚临床甲亢。

一、亚临床甲亢的饮食警钟：

对于亚临床甲亢患者，他们需要在饮食中有所顾忌。患者需要适当限制食物中碘元素的摄入，因为碘是合成甲状腺激素的原料，对于甲亢患者来说，控制碘的摄入至关重要。刺激性大的食品如烟酒、咖啡、含酒精饮料以及葱、姜、蒜等应尽量避免。建议根据能量消耗情况适当补充营养，多吃新鲜蔬果。要避免暴饮暴食，以及高碘食物如海带、紫菜、鱼虾等。需特别注意的是，菜花、核桃、木薯、卷心菜等食物也可能引起甲状腺肿大，应予以忌口。

二、亚临床甲亢的治疗策略：

亚临床甲亢的治疗方法因情况而异。如果是妊娠反应或甲状腺急性炎症引起的情况，很多人可能会自行恢复，无需特殊治疗。对于由甲状腺自身免疫性疾病或弥漫性毒性甲状腺肿引起的情况，就需要进一步医学干预了。因为这类情况不会自行好转，还可能进一步发展为甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。一旦查出亚临床甲亢，应立即进行进一步检查，如促甲状腺激素受体抗体检测和甲状腺超声检查。保持心情愉悦，规律作息，充足睡眠，定期监测甲状腺功能也是非常重要的。