腰痛僵硬并且发凉怎么办

腰部疼痛、僵硬并伴随发凉的感觉，其处理方法需根据源头原因而定。这些症状的出现可能源于多种常见原因，包括腰部受凉、腰椎间盘突出症以及强直性脊柱炎等。

如果是因为腰部受凉导致肌肉痉挛，从而产生疼痛、僵硬的感觉，那么患者应当首要关注腰部的保暖工作，避免腰部再次受寒。在此基础上，可以采取热敷、按摩等方式，舒缓肌肉，缓解症状。

若是腰椎间盘突出症引发的症状，那就需要患者及时就医，遵医嘱服用药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以缓解疼痛。还可以配合牵引、针灸等治疗方式，减轻症状。若症状严重，且保守治疗无效，可考虑采取手术治疗，如半椎板切除术、全椎板切除术等，以根治病痛。

针对强直性脊柱炎这一自身免疫性疾病，患者需遵医嘱服用特定药物，如柳氮磺胺吡啶片、来氟米特片等，以缓解症状。结合针灸、按摩等疗法，全面改善病情。若症状严重，符合手术条件，可以考虑进行全髋关节置换术、脊柱矫形手术等。

面对腰痛、僵硬并伴随发凉的症状，患者应及时就医，明确病因后采取针对性的治疗。注意保暖，充分休息，避免过度劳累，以便身体能够更好地恢复健康。