在经历过高风险性行为之后，若出现尿频、尿急、尿等待以及龟头轻微痒感等症状，可以采取一系列措施来缓解症状，减轻对身体的不适。这些方法包括多喝水、避免刺激性食物、保持个人卫生、节制性生活以及药物治疗等。
多喝水是缓解这些症状的关键。水分能够帮助稀释尿液，减少尿道受到的刺激和疼痛感。要避免摄入辛辣食品和刺激性饮料，因为它们会刺激尿道和膀胱，从而加重症状。
个人卫生至关重要。保持外阴部的清洁和干燥是预防这些症状的关键之一，同时要避免使用具有刺激性的洗液和化妆品。
在治疗期间，应避免性生活，以免症状进一步恶化或传染给他人。药物治疗也是缓解症状的重要手段。医生会根据患者的症状和体征制定相应的治疗方案，常用的药物包括抗生素和消炎药，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素片以及头孢克肟分散片等。
除了上述措施外，个人生活习惯的调整也是预防这些疾病的关键。通过这些方法的综合应用，可以有效地改善身体状况，保持健康。这些措施也有助于提高生活质量，让人更加舒适和自信地面对生活的挑战。