睡眠不好中医挂什么科

失眠，这一健康的隐形杀手，困扰着许多人。在中医的博大精深中，它与我们身体的阴阳平衡、气血运行紧密相连。为此，当您陷入难以入眠的困扰时，可以选择以下几个中医科室寻求帮助：

1、中药科：这里，天然草药的神奇力量将被发掘。中药，作为中医的核心武器，能够通过调节身体功能，为您的睡眠质量带来改善。黄连、酸枣仁、远志等中药材，都是在长期实践中被证明对调理睡眠有良好效果的。

2、针灸科：细细的银针，蕴含着无尽的生命力。针灸，这一古老而神奇的疗法，通过刺激人体经络和穴位，调整神经系统和内分泌系统的功能，为您带来优质的睡眠。神门穴、心包经穴、足三里穴等，都是改善睡眠的常用穴位。

3、推拿科：按摩、揉捏，让身体在温柔的触碰中放松。推拿，这一中医的传统疗法，通过促进血液流通、舒缓肌肉紧张，为您创造舒适的睡眠环境。拨、捏、推、揉等手法，都将在这一过程中发挥重要作用。

对于长期受失眠困扰的朋友们，建议及时寻求专业医生的帮助，量身定制合适的治疗方案。睡眠，是身体与心灵的修复时刻，不容轻视。