生茶的功效与作用禁忌

生茶的独特魅力在于其清热降火、强心利尿的神奇功效。饮用时也需注意一些禁忌，以免对身体造成不适。

一、生茶的魅力所在

1. 清热降火：生茶性凉，能够深入心肺二经，为你驱散热邪，缓解因体内火热导致的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状，犹如自然的清凉剂。

2. 强心利尿：生茶中的珍贵成分能直达肾经，发挥强心利尿的功效，帮助身体排除多余水分，对于水肿、小便不利等症状有显著改善。

二、饮用须知

生茶的饮用并非毫无顾忌。

1. 空腹不宜饮：空腹时饮用生茶，犹如烈酒刺激胃黏膜，可能导致胃痛、胃酸过多等胃部不适。

2. 失眠者慎饮：生茶中的具有兴奋神经的作用，失眠者饮用可能加重失眠困扰，建议在白天饮用，晚上避免。

3. 胃病患者不宜饮：生茶中的和茶多酚对胃黏膜有一定刺激，胃病患者饮用可能加重病情，建议病情稳定后再行饮用。

选择生茶时，品质是首要的考量因素。优质的茶叶制品，在遵循正确的饮茶原则下，才能最大程度地发挥其功效。享受生茶带来的清新与舒适，同时也要注意身体的反应，做到科学饮茶。