肩胛骨突出并伴随着疼痛，背后可能隐藏着多种原因。让我们一一探究：
1.肌肉劳损或拉伤：你是否最近进行了高强度的运动或长时间维持同一姿势？这些行为可能会导致肌肉劳损或拉伤。肩胛骨周围的肌肉紧张与疼痛，可能会让你的肩胛骨显得更为突出。
2.肩袖损伤：肩袖，即肩关节周围的四个肌腱的总称，一旦受到损伤，如肌腱炎或撕裂，将会引发肩胛骨周围的疼痛与不适，甚至可能导致肩胛骨明显突出。
3.颈椎病：颈椎病是指颈椎部位出现的各种疾病，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。这些疾病不仅会引起颈部疼痛，还可能波及肩部，使肩胛骨显得格外突出。
4.关节炎：关节炎是一种普遍的疾病，常常伴随着关节疼痛、肿胀和僵硬。如果肩关节受到炎症的影响，肩胛骨周围的疼痛与不适便会显现，甚至可能导致肩胛骨突出。
一旦出现肩胛骨突出并伴随疼痛的症状，强烈建议你尽快寻求医疗专家的帮助。治疗的方法包括物理治疗、药物治疗乃至手术，具体方案将根据你的病因和病情的严重程度来定制。及早治疗，有助于你更快恢复健康。