脑梗，也被称为脑梗死，患者们可以从以下几个方面来锤炼他们的腿部力量：
1. 坐姿提腿：坐在椅上，双脚平贴地面，然后缓缓抬起一腿至与地面平行，保持片刻后再缓缓放下。这个动作可以有效强化大腿和小腿的肌肉力量。
2. 踏足运动：脑梗死患者可以在室内使用脚踏机进行锻炼，也可以选择骑行自行车或者在户外进行步行锻炼。这些活动不仅可以增强腿部肌肉力量，还可以提升心肺功能。
3. 深蹲挑战：借助椅子的帮助，进行深蹲动作。站立时保持双脚与肩同宽，然后缓慢下蹲至坐在椅子边缘，停留片刻后再缓缓站起。这个动作能够锻炼大腿和臀部肌肉的力量。
4. 步行训练：无论是室内还是户外，适当的步行训练对脑梗死患者来说都大有裨益。这不仅可以提高脚步的协调性，还能进一步增强腿部肌肉的力量。
5. 静脉保健操：脑梗死患者因病情易引发静脉曲张，为此，推荐一些预防性的锻炼，如踮脚尖、提踵运动等，这些动作可坐可站进行。
在进行以上锻炼时，强烈建议患者在医疗专业人士的指导下进行，以确保锻炼的安全性和效果。记住，每一步的进展都是向更好的健康迈出的一大步。