被人踹一脚于左胸呼吸肋骨处痛

遭到一脚猛踹于左胸呼吸肋骨处，痛感强烈，这可能引起了肋骨骨折、肋软骨损伤或者肌肉拉伤等伤害。面对这种情况，你可以采取如下应对策略：

1. 立即启动自我保护机制：一旦受伤，应立即停止任何活动，避免进一步的伤害。找一个舒适的位置坐下或躺下，以减轻胸部承受的压力，为恢复创造良好条件。

2. 采取冷敷措施：在受伤后的24至48小时内，利用冰袋或冰块对受伤部位进行冷敷。每次敷20分钟，每隔2至3小时重复一次。冷敷有助于抑制肿胀和疼痛。

3. 合理用药缓解不适：可以服用非处方药物如布洛芬等抗炎药物，以减轻疼痛和肿胀。但在使用前务必仔细阅读说明书，并遵循医生的建议。

4. 寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，强烈建议尽快就医。让专业医生进行详细检查和诊断，可能需要进行X光检查以明确是否有肋骨骨折或其他损伤。

遭遇胸部撞击后，务必保持冷静，采取适当的自我护理措施。在必要时，不要犹豫，立即寻求专业医疗帮助。通过合理的治疗和康复，你将能够逐渐恢复正常生活，重新拥抱健康。