嗓子总是有痰，总感觉吐不干净

咽喉有痰，频繁咳嗽却总也咳不净，这可能是以下几种健康问题的信号：

1. 上呼吸道感染：感冒、流感或急性咽喉炎等病毒或细菌感染，都可能引发鼻咽喉部黏膜发炎，导致分泌物增多，咳嗽咳痰便是其典型症状。

2. 下呼吸道感染：如遭遇支气管炎、肺炎等，咳嗽咳痰的情况更为严重，且痰液往往呈现较为浓稠的状态。

3. 慢性阻塞性肺疾病：像慢性支气管炎、肺气肿等，这些病症会让气道变得狭窄，气流受限，引发黏液分泌增加和排痰困难。

4. 支气管扩张：支气管及其周围组织的慢性化脓性炎症和纤维化，破坏了支气管壁的肌肉和弹性组织，导致支气管变形并长期扩张。典型的症状包括长期咳嗽、咳出大量脓痰，甚至反复咯血。

5. 肺部肿瘤：肺部肿瘤可能压迫气道或引发局部炎症，导致咳嗽咳痰，甚至痰中带血。

如若咽喉有痰、咳嗽不止，建议及时就医，通过专业检查明确原因，并接受相应的治疗。多喝水、远离、保持室内空气流通，这些简单的日常习惯也有助于痰液的排出和身体的康复。健康的生活方式总是帮助我们远离疾病的侵扰。