鼻子两侧凹槽发红，且有颗粒

针对鼻子两侧凹槽出现的泛红现象以及伴随的小颗粒状况，你可以尝试以下方法进行改善：

1. 清洁皮肤：务必确保面部清洁，使用温和且无刺激性的洁面产品，但切记不要过度清洁，以免破坏皮肤天然屏障。

2. 保湿工作：选择适合自己肤质的保湿产品，为肌肤注入持久水分，让皮肤保持水润状态。

3. 避免刺激：注意避免与可能引起过敏的化妆品、护肤品等接触，减少摩擦和外界刺激，让皮肤得到充分的休息。

4. 饮食调整：保持饮食均衡，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，为肌肤提供良好的内在环境。

5. 寻求医疗帮助：若症状持续未见好转或反而加重，强烈建议寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和诊断，以便获得针对性的治疗方案。

由于个体差异，不同原因导致的鼻子两侧凹槽发红及颗粒症状，可能需要不同的治疗方法。在采取任何措施前，务必咨询专业医生的建议，以确保安全有效。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人肤质和症状轻重来调整。记住，呵护肌肤需要耐心和细心，让我们一起努力，让肌肤恢复健康状态。