骨跟骨裂十二天时间了需要注意什么

骨裂，当骨骼的完整性被外力破坏时便会出现。至今已经十二天了，我们需要特别注意以下几点以促进骨裂的愈合：

1. 休息是至关重要的。在骨折初期，应使用石膏、支架等辅助工具固定受伤部位，确保它得到充分的休息，避免进一步的损伤。这段时间，骨头需要安静，以便更好地修复和恢复。

2. 营养的摄入也不容忽视。骨折后，我们需要充足的蛋白质、钙等营养物质来支持骨骼的愈合。多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼，这些食物都能为我们的身体提供所需的营养物质。

3. 在骨折开始愈合后，适当的运动是必要的。我们可以逐渐开始屈伸、旋转等动作，帮助恢复关节的活动度和肌肉的力量。但切记，过度运动或负重过大可能会阻碍骨折的愈合，因此一定要适度。

4. 定期复查也是治疗过程中不可或缺的一部分。在骨折的治疗过程中，我们需要定期到医院进行检查，医生会根据患者的具体情况调整治疗方案。患者的配合也是关键，务必遵守医生的建议和指导。

面对骨裂，我们需要及时寻求医疗帮助，严格按照医生的建议进行治疗。只有这样，我们才能确保骨折能够尽快愈合，重新拥有健康的生活和工作能力。